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四神汤是最为普及的民间食品，我们将替大家生产的加味四神汤功能稍有不同，按照本草经前段的阴阳药性说明可知，淡味渗利为阳，酸苦涌泻为阴，这加味四神汤就是所谓的淡味渗利的阳性食品，凡是所有具有阳性的药物与食品，都有利水的功能在内，而淡味近于甘味属于脾脏，故这些淡味的食品都可以健脾利湿，如果我们长期吃这些中药里属于阳性的食品，像芡实、白果、薏仁、莲子、苍朮……等，由于都是属于淡味渗利的食品，所以就可以随时帮助身体将多余的湿气从小便排出，也就是说可以帮助长期食用的人，免于得到各种属于湿方面的问题。

兹将这加味四神汤的主要功效一一给大家做个简单的说明：

第一： 除湿—就是可以帮助身体多湿的人去湿，平日易出大汗或是不易出汗的人，都是属于积湿的体质。

第二： 减肥—可以有效的替大家减肥，由于肥胖就是由于湿热的累积造成，所以喜欢肉食的朋友就需要时常吃这加味四神汤，来帮助排除体内多余的肥气，长期服用此保健食品，绝对可以做到毫无任何副作用的减肥效果。

第三： 行阳—由于加味四神汤本身就是具有淡味渗利的功能，所以像一些病引起的腹水，它也有一定的排水效果存在，可以增加病人已经虚弱的阳气。

第四： 利水—中医理论中所谓的治肝先实脾，所谓的实脾其实就是指这淡味渗利的阳性食品可以实脾，当脾脏功能被加强后，脾主湿，又主少腹，也主四肢，因此对于有腹水、双脚水肿等都有帮助，对于已经停留在四肢关节中的湿，也有排除湿的功能。

第五： 健脾—小孩如果长期吃这种保健食品，因为它的实脾效果，所以可以让你家宝贝身体强壮，也由于有行阳气的功效，所以可以让小孩精神体力都变得很好。

第六： 中年男女们请注意，由于长期坐在办公桌前工作，造成小腹微凸，如果你们觉得你的小腹部过于肥胖，你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小，由于它排湿的功能很强，所以服用后就会出现小便很多的现象，这是正常的，请勿担忧，你可以一直吃到你认为满意为止。

汉唐中医倪海厦谨记于2010年06月15日

更新日期:2010/11/26 00:27 【XX社华盛顿廿四日法新电】

丹麦研究人员找出预防及治疗肥胖的致胜食谱：摄取高蛋白质，并少吃精致淀粉如白吐司和白米等。(唉，真是浪费时间又浪费金钱的无聊研究。)

哥本哈根大学（University of Copenhagen）生命科学院研究人员，拿欧洲官方饮食建议，与近期强调以蛋白质和碳水化合物控制食欲的饮食结构两相比较，研究人员总结，欧洲官方饮食建议「不足以预防肥胖」。(这两个单位都错了，所做的研究都不足以预防肥胖。)

这分代号为古希腊哲学家「第欧根尼」（Diogenes）的项目研究，刊载于11月25日的新英格兰医学期刊（NewEngland Journal of Medicine）。第欧根尼崇尚自然的生活方式。

研究报告声明：“如果想减肥，饮食应该富含高蛋白质、多吃瘦肉、低脂乳制品和豆类，减少摄取精致淀粉卡路里，如白吐司和精致白米等。”报告说：“遵照此种饮食方式，可以吃到饱，不用记算卡路里，不必担心体重上升问题。”(没用的，更且低脂乳制品绝对不可以吃，比喝牛奶更坏。)

评论

今年初我一位友人的儿子因为过胖而询问于我，我告诉他几个大原则，第一: 完全断绝任何与牛奶有关的食物与糖果，所谓的低脂奶更不能喝。第二: 停止喝可乐与汽水。第三: 不可以吃甜食与宵夜。第四: 多运动、少打电玩、少上计算机。这位小朋友不但是非常听我的建议，而且非常坚持到底，到目前为止，不到一年的时间，他瘦掉22公斤体重，平均每个月少掉2公斤，他祖母不知道减肥对这位乖孙是好的，看到孙子一路瘦下来，还经常煮好吃的给这位孙子吃，无论是白米白面都无法让他胖回来，结果就是继续在减肥，他体力精神都因为体重下降而好转，国中同班同学都羡慕他，一直追问他是如何瘦下来的，想到就好开心。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2010年11月27日