人生是一场修行

2005年12月9号到12号，我参加了高老师在揭阳的的4天刮痧课程，4天的时间一晃而过，但这几天的学习却给我心中留下了永远无法磨灭的痕迹，让我深刻的理解了人生就是一场修行这句话。

人生在世，无论高矮胖瘦，无论贫穷富有，无论社会地位，大家都想有一个健康的体魄，因为对于任何人来说没有健康到头都会是白忙，现代社会越来越多癌症，绝症的出现让人恐慌，也让人们对于健康需求更加迫切，但这些“病”到底从何而来？高老师说病有三种，然而我们大多数人只看到了“生理病”这个层次。

高老师从不说治病，他一直跟我们强调是要治生病的这个人，我的理解是治这个人的身，治这个人的心，治这个人的神。刮痧提升自身阳气，让人经络通畅，让病自内到外则身安；一个人身安了，心安了，神安了，那病将无处着落。

刮痧从头开始，从神庭到百汇，深压慢刮，要手腕用力。老师说刮头扶正气，正气存则邪气不侵。我们就一边听课一边刮头，每天都会刮差不多4小时，这四天我最深刻的感受就是睡眠，以前在家我就一直有失眠和睡眠障碍，晚上上床后很久睡不着，半夜醒来后更是难以入睡，有时两三点醒来到第二天早上都再没睡着。8号晚上到酒店，当天晚上也是这样，好久才睡着，半夜又醒来好久睡不着，但9号刮一天后，入睡时间明显减少，但晚上还会醒来，过一会才睡着；10号晚上夜里醒来很快就睡着了；11号晚上入睡基本就是挨枕头就睡着了。

刮痧为“以通为治”，而非简单的“刮出痧”。那些出现在皮肤上的红色印记并非损伤，而是气血反应的“出痧”，是身体自我调节的外在表现。刮身体和四肢时我和搭档互相给对方刮，刮痧时感受着手下皮肤的变化，我逐渐学会分辨肌肉的紧张与松弛，察觉到那些隐匿的结节；被刮时，我感受刮板移动时，最初的疼痛也逐渐转化为一种奇特的释放感。特别是刮手臂大肠经和三焦经时，刮过明显结节时，我感觉难以言喻的舒畅。

   《黄帝内经》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”这里的“心”是统摄精神、意识、情绪的中枢。中医理论人的情志与五脏一一对应：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。“病由心生”这并非玄学，而是一套绵延两千余年的身心统一观，现代医学也已证实这点。健康不仅是各项指标的正常，更是心与身、情与志、人与环境的和谐共处。

最后，感谢岐黄圣贤智慧平台给了我这次学习的机会，感谢高老师，张老师和义工团队不远千里，跨越山海来到广东，让我对刮痧这门古老传承有了深层次的认识，中医理论也有了更全面的提升，希望以后还有这样的机会继续一门深入的学习中医。