孩童每天饮480cc牛奶 补充钙质高人一等

更新日期:2009/11/13 13:50

(中央社记者陈丽婷台北13日电)董氏基金会今天表示，小学生有「横着长」的趋势，体重明显增加，却长不高。摄取足够钙质是长高要素之一，家长应让孩子每天喝480cc牛奶，适量运动和充足睡眠，少喝含糖饮料。(大家不要听这董氏基金会说的建议，真是在害小朋友变成小牛一头。)

董氏基金会营养组主任许惠玉表示，根据教育部的统计，95学年度各县市小学生平均身高、体重资料发现，学童身高较94学年度平均增加0.2公分，成长约0.15%，但平均体重增加0.2公斤，成长幅度约0.59%，显示孩子有「横着长」的趋势。(此人不知，小孩会横着长的起因，就是因为喝牛奶过多才造成的。)

许惠玉表示，摄取足够的钙质是长高的要素之一，但基金会调查发现，47%的4到6岁幼儿每天至少喝1杯饮料，最爱喝的分别是碳酸饮料、奶茶、含糖茶饮，却忽略奶类摄取。(这句话是对的。)

许惠玉强调，台湾过敏儿多，家长担心孩子过敏，不敢让孩子喝牛奶。台大医院小儿过敏免疫科主任杨曜旭表示，牛奶过敏现象，大部分发生于2 岁以前孩童，且只占5%到8%。(这就是证据证明牛奶是不适合人喝的，居然被西医拿来做文章，说成是什么对牛奶过敏？)

杨曜旭强调，幼儿会对牛奶过敏，主要是肠道未成熟，但长大后，牛奶大分子蛋白质会被发育成熟的肠道分解，过敏原就会被破坏。

为了让孩子高人一等，许惠玉呼吁家长，让孩子每天喝2杯240cc的牛奶，补充钙质，并配合适当运动、充足睡眠，奠定成长好基础。(这是错误的倡导，请民众不要听信她说的建议。)

(括号中红字为倪师评语)

错误的观念

喝牛奶会高人一等，这是笑话一则，我来跟读者说明吧，喝牛奶只会让小孩横着长，多运动才会让小孩高人一等，这才是正确的观念，多吃蔬果，多喝豆浆就是最好补充钙的来源，绝对不可以利用喝牛奶来补充钙质，这是极端错误的想法，本来这个工作应该由卫生署来做，但是台湾卫生署已经沦为西药厂的打手，所以民众不用寄望他们会说实话，请大家小心些。

汉唐中医 倪海厦谨记于2009年11月14日

文章整理：赵争强

编辑：流水无痕

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