分类： 骨质疏松症

一旦骨松难恢复　医师呼吁：护「骨」工作要趁早

更新日期:2008/12/14 08:28 uho编辑部

台湾六十五岁以上的女性有四分之一以上是骨质疏松患者；而五十岁以上的男性罹患骨质疏松患本症的机会也高达十二分之一。如何尽早预防、减少骨质疏松症的发生，花莲慈济医院骨科医师姚定国十五日晚间将在大爱电视「志为人医守护爱」节目中分享保骨本的方法。 (这种议题不需要上电视节目来说明，民众只要远离西药与维他命，还有钙片，不要喝牛奶及吃任何奶制品，我就保证你们不会得到骨质疏松症。)

随着老年人口比例的逐年增加，尤其是70岁以后，年龄每增加5岁，骨折的机率也会加倍。无可否认，「骨质疏松症」已是一项影响老年人健康的主要疾病，也是许多老年人骨折的潜在因素。 (这些老人之所以会得到骨质疏松症，是因为他们从年轻开始就喜欢吃西药与维他命，还有吃钙片与喝牛奶，这些才是真正造成他们骨质流失的原因所在。)

省内六十五岁以上女性有四分之一以上是骨质疏松患者；而五十岁以上男性的罹病机会也高达十二分之一，此外，年轻女性骨质流失的情况也较高。姚定国医师指出，无论男女都会发生骨质疏松的问题，尤其是高危险群，更应尽早做预防工作，减少骨质疏松症的发生。  姚定国医师说，目前医学界还未有安全而有效的方法帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，预防保健很重要，年纪轻的朋友不可轻忽「护骨」的工作，年长者也不可认为自己年迈来不及了，因为保住骨本永远不嫌迟。 (这是西医师说的话，民众不要担心，你们只要按照我说的话去做，一生就不会得到骨质疏松症了。)

十五日晚间，除了骨科姚定国医师在节目中畅谈如何解决骨头的困扰，同时邀请到一位因为骨质疏松导致骨折的许富子奶奶分享罹病以来的心情转折。节目中还有还有八位医师接受民众call in咨询服务，当晚的「一招去百病」单元，由慈大附中徐振家老师传授一招强身健体的运动。 (如果医学观念是错误的时候，就算来了八十位医师也没有用，结果还是错。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

我最痛恨这种只会害人生病，对人类是毫无贡献的学说，我一再强调我们人类的骨骼是可以终生使用的，其强度甚至于在我们死后，再历经千年以上，当所有内脏都腐化消失后，骨头都还可以存在，现在这种强壮的组织结构，却被错误的医学所伤害，西医鼓励大家多喝牛奶多吃钙片，多吃健康食品等，这种倒行逆施的建议，加上西药本身就会伤害肾脏的副作用，这些误导民众的说法与做法，就是真正让民众流失骨质的原因所在了，民众如果不自己觉醒过来，还是继续听从西医的错误建议，我敢预言，台湾人的骨质流失问题，将会越来越年轻化。

上篇报导中的数据，已经是绝对的数据证据，它证明了过去在台湾行之有年的西医学，本身出现了许多的错误，所以才会有越来越多的民众骨头出现问题，大家再不做更改，这个问题未来一定会更严重的，这是Common Sense。

　汉唐中医 倪海厦撰

                                   

骨松病患怕酸痛 多晒太阳可改善 晒太阳加运动可改善

更新日期:2009/01/03 04:09   记者杨菁菁／高雄报导

冬天阴冷，若骨头酸痛情形加剧者， 不妨趁着天晴时多照照太阳，以解决身体不适，尤其是骨松病患服用口服药物后，多晒太阳，摄取充足维他命D，可以加速骨松药物的吸收。(西药中绝对没有可以治疗骨质疏松症的药物存在，因为西医学直到目前为止，根本就不知道肾脏主管骨骼，而西药都会伤害肾脏，何来有效呢? 西药厂说利用晒太阳来增加吸收，这更是一大笑话，因为光是每天晒点太阳，这个动作就可以对人类的骨质发展很好，又何须吃药呢。)

高雄联合医院骨科主任罗祥麟表示，骨质疏松症是45岁以上的民众经常出现的病征，尤其很多老年人稍不注意就会骨折，又不容易痊愈。最近天气湿冷，急诊室内因骨松而骨折，或扭到脚踝、膝盖疼痛的病例增加，甚至还有严重骨松病患因弯腰等动作太过剧烈，而发生骨折。(人类的骨骼原本是被上帝设计成为终生使用的一种组织，现代人会出现骨质疏松症，就是因为有西药厂这个恶魔的出现，再不将西药厂摧毁，将来患有骨病的年龄层将更年轻化。)

罗祥麟强调，骨松病患除了接受药物治疗外，也应改变生活模式，例如适度运动可以增加骨质量；多接受日照，可加速维他命D吸收，增强钙质吸收及修补骨骼。(运动加上晒太阳，民众只要时常这样做，你的体内就会自己制造维他命D，完全不需要吃西药，这位西医没有说明清楚，这样会误导民众以为还是要吃西药，加上晒太阳才会有效，错误的说法必须被修正。)

根据台湾骨松医学会统计，目前省内骨质疏松病患，有50%的比率是维他命D摄取不足。(这是因为台湾女子大都认为 [ 一白遮三丑 ]，而爱美又是女人的天性，所以都不喜欢出门去晒太阳，于是造成维他命D摄取不足。)

罗祥麟强调，当冬天气候湿冷，很多中、老年人都懒得动，更不要说是出门运动晒太阳，整天窝在家中看电视，或是躲在被窝里休息，以致筋骨没有活动松软，当然会全身酸痛。因此建议病患要多晒太阳、多活动，尤其是冬天的阳光暖呼呼、不刺激，在太阳底下，活动筋骨30分钟，筋骨酸痛的情况会获得很大的改善。(只有结尾这一段说明是完全正确的，人活着就是要动，不动就是死亡的前兆。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

正确的说法

中医认为肾主骨，也就是说肾脏的功能在管理骨质的密度好坏与否? 台湾民众喜欢吃西药与维他命还有许多的健康食品，这些都是造成肾脏衰竭的主要祸首。肾又主恐，就是说过恐就会伤害到肾脏，民众如果每年都去医院做所谓的健康体检，我保证你会被吓倒，因为从此以后，你就会为数字而活着，每天不检查一下你的血糖或是血压数字，你就无法安心过日子，于是终日生活在恐惧之中，这就是情志上也会伤害到肾脏，西医学不知道这一点，同时为了西药大卖来创造利润，于是西医师都惯用吓人的方式，利用西药厂自己创造出来的病名来做为手段，来吓唬病人，达到要病人吃西药的目的，这些每天都在发生的事情，才是真正造成骨质流失的原因所在，希望民众看完我这篇评论后，大家都能够觉醒过来，不要再上西药厂的当了。

民众只要多晒晒太阳，多运动多吃些像芝麻，豆浆，大骨头汤之类的食物，永远不要去吃各种骗人又害人生病的维他命与维骨力与钙片等，同时也不要再喝牛奶了，这样就绝对不会得到骨质疏松症，身体没有不适就不要去医院做体检，越检查的仔细，你就越害怕，相信西医学的结果就是提早死亡而已，绝对得不到健康与长寿的，所以民众如果想要真正的健康与长寿，就永远不要随便去医院，当然像车祸，火灾等等意外事件发生时，去医院是正确的选择，因为那不是疾病，只是外伤。

汉唐中医 倪海厦撰

                               

缺钙肥胖女 补钙有助减重

更新日期:2009/03/21 04:09   记者王昶闵／台北报导

现代人钙质摄取量普遍不足，饮食中缺钙，要小心可能会因此发胖。一项针对缺钙肥胖妇女所进行的研究显示，适度补充钙质，能够帮助体重下降，学者推测是钙间接抑制了食欲。(钙是绝对必要需要每天补充的营养食品，但是绝对不可以用奶制品来补充。)

钙可间接抑制食欲(就算可以间接抑制食欲，你喝牛奶或是吃奶制品仍然会胖。用补钙片方式来减肥是最笨的方式。)

根据发表在最新一期英国营养学期刊上的研究，针对36名肥胖且平日钙摄取不足的妇女进行双盲试验。

在为期15周的试验过程，受试者除改吃低卡路里饮食外，也被要求吃1200毫克的钙片，另一组则吃不含钙质的安慰剂锭剂。15周后，增加钙摄取量那组最后瘦了6公斤，而控制组却只瘦了一公斤。(这组增加钙摄取量的人，她们每天吃1200毫克的钙片连续15周，必然会造成肾结石，这是身体的负担，为何不同时检查一下呢?)

摄取低热量饮食的肥胖者，若同时补充钙质，将可减去更多体重！但前提是，肥胖者的饮食中有缺钙问题，补充钙才能奏效。钙能帮助减重的确切机转尚不清楚，但研究人员表示，一种可能的假设是，大脑会侦测到人体缺乏钙质，因此设法增加食物的摄取量，让人食欲增加，补充钙质便能降低身体对食物的渴求。(最好补充钙的方式是多吃芝麻与硬果类，豆类也很好，但是必须要记住一原则，人体是宁虚不可实，过量的补充只会造成身体的负担，完全无助于健康。)

发表研究的加拿大研究团队过去研究显示，钙质摄取量不足的女性，体脂肪较高、腰围较粗、坏胆固醇较多。乳品富含钙质，如果饮食中的乳品比例越低，经过6年后，体脂肪越高、腰围越粗。(这段完全不正确，根据我的临床经验告诉我，美国是最多胖子的国家，这些胖子每天都喝大量的牛奶，吃大量的奶酪，结果就是长的跟牛一般的巨大，身体都是横着长，一堆病痛缠身。)

董氏基金会指出，充足的钙质吸收，有两大原则：充足的钙质来源、良好的吸收率，奶类食物就符合这两大原则。但根据卫生署国民营养调查，现在学童热量过剩却营养不良！其中，钙的摄取量仅达每日建议量的6成3，平均每天摄取0.7份奶类，10岁以上学童超过9成8钙质摄取不到建议量。根据教育部1993年与2002年的调查资料比较，10年来台湾地区学童长胖幅度大于长高，孩子是「横着长」。(台湾小孩会胖，是因为吃美国快餐太多造成热量过剩，然后又喜欢打电动当然会缺少运动而胖的，其次才是喝牛奶，如果现在开始小孩都不吃快餐，每天喝牛奶又不运动的话，还是照样会胖，一定会横着长的。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

牛奶商非常厉害，上面这些具有公信力的机构都被他们说服，出面来替牛奶说话，做出这些不正确的研究，对于牛奶的缺失，我将不再做重复的说明了，读者们不要担心你会缺钙，因为钙是普遍存在于食品之中，就算补充不足身体也会自行做出调整，但是如果你去补人工合成的钙片，你会得到相反的结果，第一 : 你以为吃钙片可以预防骨质疏松，你错了，这样做的结果反而会让你更容易得到骨质疏松症，第二 : 你以为喝牛奶可以预防骨质疏松，你又错了，这样做的结果反而会让妳更容易得到骨质疏松症，第三 : 根据上篇所说的结果，简单说就是他们认为喝牛奶会让你瘦下来，这简直是天大笑话一则，读者就当成茶余饭后的笑话听听就算了。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州

2009年03月21日

                                   

伪药威而钢最多 维骨力诺美婷其次

更新日期:2009/03/27 17:05  

省内首度大规模伪药调查，发现近一成药师与民众曾发现或买过伪药，伪药前三名依序是威而钢、维骨力与诺美婷，打击不法药物行动联盟秘书长谢明杰分析，这些药品可能因为销售量大、价格较高，而且需要医师处方签，看准民众想个图个方便或便宜心理，因此常被仿冒，如何避免买到伪药？专家认为，价格太便宜的药，八成都有问题。(这三种药物无论是真品或是伪药，都一样没有功效的，民众不要买来吃，就根本没有真药与假药的问题存在了。)

(陈奕华报导)世界卫生组织统计，全球假药产值将在2010年暴增到2兆5500亿新台币，比起2005年成长将近一倍，假药问题猖獗，省内首度大规模针对假药调查，探访近千名的药局药师跟民众，发现其中8%的药局与6%民众曾经发现假药，而且南部明显比中部与北部多，在发现假药的总数101件，占了68件，比率将近七成，打击不法药物行动联盟秘书长谢明杰观察，可能与南部充斥许多卖药维生的地下电台，因此比例偏高。

此外调查显示，壮阳、减肥、关节用药与肠胃药最常被仿冒，民众耳熟能详的威而钢、维骨力、诺美婷与大幸正露丸占多数，谢明杰说：「这些药品其实都要经过医师处方才可以做这些买卖，但是因为民众的话，可能图个方便，或是说威而钢部分，他可能比较不方便到医院去就诊，可能觉得说，我买一下OK就OK了，因为这种价格比较高，所以说当如果药局贩卖比较便宜的时候，他们会有需求。」

为了加强假药查缉，台湾打击不法药物行动联盟引进红外线侦测技术，建立台湾畅销69种药品光谱，只要把怀疑品做光谱比对，三到五分钟就可以初步判定真假，日后将与卫生机关合作加强查缉药品。

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

性功能下降的主要原因就是这些人吃了所谓控制三高的药物后，其三高还是照样高，但是性功能却真的被这些烂药给降下来了，吃真正的威而刚会有心脏病猝死的危险，吃到假药还可能不会有这种副作用存在，大不了就是没效而已，至于维骨力更坏，台湾已经有病人来我美国诊所，这些人长期吃维骨力的结果，不但骨质没有变好，连膝盖都更加恶化了，还有人吃到后来不但骨头没有补到，反而得到多发性骨髓瘤，如果这些人吃到伪药维骨力，可能还不会造成这些后果，所以只要是西药，无论是真药假药都没有用，都是无法治病的。

汉唐中医 倪海厦撰

                                    

骨质疏松症的检查

预防骨质疏松 妇女停经前后应进行骨密度检查 （XX社记者王怡君台北三日电）

骨质疏松是停经妇女健康的一大隐忧，康宁医院骨科医师李文吉今天在「骨质疏松症治疗研究」记者会中建议，妇女在停经年龄左右可以进行骨密度检查，如果骨密度不足或小于负一点六，就要接受治疗，而停经妇女每天的钙摄取量应在一千毫克左右。

李文吉说，「骨质疏松」若不及早预防与治疗，会造成骨折，甚至有三分之一骨质疏松者是因此引起伤害而离开世界。妇女在停经年龄时，可以进行骨密度检查，这犹如退休前未雨绸缪检查银行存款，如果发现骨密度不足，小于负一点六，或按照目前规定的负二点五就必须接受治疗。

生活上要如何预防骨质疏松，李文吉表示，任何人种的人都会遇到这一问题，但亚洲人与白人的比例同样高，所以年轻人应在三十五岁前多运动与多补充钙，因为三十五岁左右的骨密度会到最高峰，以后骨密度就不会再增加。

李文吉说，即使在美国，一般食物的钙摄取量也都不够，妇女在停经年龄前后，一天的摄取量至少要一千毫克；但一般食物摄取平均值都仅有五百到八百毫克，因此要补充钙。

另外，他也说，维他命D和矿物质与骨质疏松有关，因此也鼓励女士们偶尔可到户外走走晒晒太阳；补充钙片虽然有效，但任何事都不能过与不及，摄取过多钙片也会造成肾结石，建议服用柠檬酸钙吸收较好。

某知名药厂举办「让妈妈美到骨子里活动」，五月份将在全省四十家诊所提供免费的骨质密度检查 .

评论

诸位读者请看此篇报导 , 这绝对是西药厂想要卖钙片给群众一贯的销售手法 , 先用钱买通一位骨科医师 , 由他告诉大家如何预防骨质疏松 , 再卖钙片给无知的妇女 , 我这里就两点来做评语 , 首先就专业部分来说 , 诸位看到此位医师说的(如果骨密度不足或小于负一点六，就要接受治疗) 这类标准就是西医定出来的 , 也只有西医能做 , 因为他们有器材可做 , 中医没有 , 因此逼使你们必须要去找他们做检查 , 光是检查就花费许多 , 然后检查出来之后有问题就要治疗 , 怎么治疗呢 ? 我在美国临床多年 , 从未见过一位骨质疏松病患被西医治好的 , 反倒是病患得到骨质疏松症根本是西药制造出来的 , 所有的美国人会得到此病都是因为每天坐在电视前面一边看电视一边吃零食 , 他们的正餐虽然缺乏钙 , 但是这不是根本原因 , 他们服用许多西药如降血压药,降血糖要或是止痛药等太多 , 伤到肾脏才是原因 , 在非洲有许多贫困国家及许多尚未开发国家中 , 人们平均一年才喝到一杯牛奶 , 只依靠一些杂粮来维持生存 , 完全没有汽车代步 , 去哪都是用跑的或走路的 , 人人消瘦如竹竿 , 但是却没有人得到骨质疏松症 , 我们中国有许多长寿村 , 他们电视也没有 , 每天必须很勤劳的做工 , 出门都是走路较多或骑单车 , 根本没有汽车之类交通工具 , 如此贫瘠的乡下人们不但长寿也没有人得到骨质疏松症 , 为什么呢 ? 而这些人连什么是钙片都不知道 , 没有骨质疏松症的主因是没有西医的化学药物的控制 , 人人肾脏很好 , 中医认为肾主骨 , 只要肾脏强就骨强 , 目前许多医学报告都已证实钙片不但无助于骨头 , 反而会增加破坏骨头中的钙质 , 使骨头更易脆化 .  第二点我要说的就是这句话(某知名药厂举办「让妈妈美到骨子里活动」，五月份将在全省四十家诊所提供免费的骨质密度检查 .) 诸位可以去参加一次他们的活动 , 我保证一定在推销根本无效而且害死人的钙片 , 只有蠢蛋才不知道 .

我告诉诸位读者我们中医可以做到什么程度 , 我举一例说明 , 2000年九月我有一位病人来找我 , 其右小腿骨被大卡车压过 , 胫骨有约2寸骨头完全粉碎 , 因此开刀后此人的右小腿少掉2寸骨头 , 西医使用特殊支架来撑起右足以免变短 , 但是使用所有的西药包括每天1500mg的钙片 , 不但完全没有生长新骨 , 病人反而不断的为肾结石而苦恼 , 经过西医骨科的九个月治疗完全失败 , 之后经友人介绍来看我 , 开始吃中药三星期后再照X光 , 就可以看到骨头断侧开始生长出长约一寸的骨牙出来 , 而且是从两断侧向中间生长 , 三个月后就可以取出支架了 , 目前病人被西医宣布一切恢复正常了 , 我们能够做到如此佳境 , 当然有资格可以说西医治骨病完全无效 , 诸位读者试想一个医学连骨头断裂都无法治好 , 其又如何能让人们预防骨质疏松症呢 ?

                                       汉唐中医 倪海厦撰

2004年05月03日

                                 

成人牙周病 国人罹患率99.6%

更新日期:2009/03/29 04:09       记者钟丽华／台北报导

国人牙齿健康状况有多糟？根据一项调查显示，18岁以上成人牙周病罹患率高达99.6％，牙齿与牙肉间的「牙周囊袋」大于4至5公厘者也有46％，也有接近一半的人出现「牙周附连丧失」；定期保养牙齿者不到两成。(提醒民众定期保养牙齿是不够的，应该要告诉民众牙 周病是怎么得到的才对民众有帮助。)

医师提醒，多刷牙、定期检查牙齿，才能避免牙周病困扰。(这种帮助太少了，无济于事。)

简单来说，牙周病就是牙齿「地基」出了问题，从轻微的牙龈炎，到严重的牙周炎。卫生署国民健康局委托台湾筛检学会调查北、中、南、东、离岛（各挑选基隆市、台北县、彰化县、台南县、台东县、连江县）共1746人，并由13名牙医师检查民众的牙齿状况。

调查结果显示，有8.5％的人牙龈会流血，41.8％有牙结石，34.6％牙周囊袋在4至5公厘、14.7％大于或等于6公厘者，牙周囊袋罹患率随着年龄增加而提高，且男性比女性严重。

以县市别而言，除台南县较低外，其他县市的罹患率在5成4到7成5之间。如以牙肉与牙齿的附连组织来看，「牙周附连丧失」4至5公厘也有48.7％。

研究也进行问卷调查，有6成8受访者每天刷牙两次，近6成使用过牙线，其中又以牙线棒为主，5成2的人过去一年看过牙医，但看牙的原因主要是填补蛀牙（28.5％）、止痛（27.9％），定期保养者只有两成。

患者心肌梗塞中风机率高3倍 (又再使用吓人的方式来逼迫民众就范，老套了。)

国泰医院牙科主治医师杨岳照说，每天刷牙至少两次，并使用牙线彻底清洁，同时半年检查一次牙齿，就能避免牙周病。但国人看牙医的习惯，仍停留在「会痛才看病」。因此很多牙周病患者就医时，已相当严重，半数以上已是骨头遭到破坏的末期牙周病，牙齿松脱、移位，治疗困难。(还是没有提到为何会得到牙周病?)

杨岳照解释，刷牙时，牙龈会流血、牙龈红肿或触痛就是牙周病警讯，最好尽早就医。如果不治疗会形成牙周囊袋，若囊袋超过3公厘，刷牙就刷不到，里面会滋生无数细菌，细菌除了破坏牙周外，甚至也会透过血管跑到身体其他部位，进一步造成心肌梗塞、中风等疾病。(只说出得病后的症状，还是没有说出牙周病的病因所在。)

根据统计，罹患牙周病的患者心肌梗塞与中风的机率是一般人的3倍。(只知道如何去吓老百姓，不知道如何才可以让民众永远不会得到牙周病。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

通篇一致的目的就是要大家定期去做牙齿保养，同时为了加强效果，所以是采用老套的威胁方式，来恫吓民众，整篇没有说出一个重点，就是牙 周病是怎么得到的? 读者请参考我刚写的这一篇简易论文， 我放在虚拟中医卫生署中，大家只要按照我说的去做，从此你就不会有牙 周病的困扰了，当然如果加上牙齿定期的保养是很好的，但是要找你信的过的牙医最好，免得被要求做些不必要的治疗了。

我一人要对付无数的西医人员，体力实在不足，所以以后我不再写有关这方面的论文了，这篇是终极论述了，重复说话是非常累人的。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2009年03月29日

                                    

国人骨松知识不及格　骨松预防保健　维生素D不可或缺

更新日期:2009/03/30 08:25 生活中心／综合报导

日前传出周美青可能罹患骨质疏松症，使国人对骨松的关切度又提升了。振兴复健医学中心骨科主治医师朱唯廉表示，虽然近年来，国人对骨松的危机意识越来越高，但普遍骨松知识还是不及格，尤其在骨松的预防及治疗上，多数人缺乏正确观念，而可能因此错过治疗骨松的黄金期。(没错，我们都须要有正确的观念，但是不是西医学说的观念，因为西医学这部份大错错了。)

骨松已是全球仅次于心血管疾病之第二大疾病，易引起髋骨、脊椎骨和腕骨骨折，其中又以髋骨骨折的死亡率最高。朱唯廉指出，骨松带来的风险不可轻忽，但多数人缺乏正确的防治观念，最常见的就是误以为葡萄糖胺、大豆异黄酮可保骨本，或只知道补充钙却忽略维生素D的重要性。(要获得维他命D只要多晒太阳就可以了，千万不要去吃维他命D片剂。)

许多民众怕吃药，却花许多钱购买维骨力、阿钙等葡萄糖胺或是大豆异黄酮食品。其实葡萄糖胺只是一种关节软骨基质的成份，主要是治疗关节炎，适用于退化性关节炎患者，而大豆异黄酮食品所含的天然雌激素，浓度低到不足以改善更年期症状，对预防或治疗骨松更是没有帮助。(其中以维骨力最坏，不但无法帮助骨骼强壮，反而让人骨节更坏，有人还因为长期吃这个药而得到多发性骨髓瘤。)

另一个常见骨松错误观念便是以为骨松防治只要补充钙片即可，事实上，光补充钙是不够的，维生素D也是保持骨骼健康的必要元素。尤其是骨松患者，单摄取钙是无法有效预防骨折，因维生素D能促进小肠吸收钙质并维持血钙浓度，若人体缺乏维生素D，骨骼将无法正常发育，此外，下肢肌肉及神经系统功能皆会受影响，增加跌倒、骨折的风险。(吃钙片只会让骨质流失更快，同时还会制造肾结石，是个对人体毫无益处，又会害人的药物。)

维生素D不易从饮食中获得，而现代人因生活习惯不常接触阳光，因此普遍维生素D不足。其实维生素D不只可预防骨松，朱唯廉指出，维生素D还可降低罹癌风险。研究证明，每日摄取1200 I.U.维生素D，更年期妇女可有效降低60%-77%癌症发生率。维生素D对人体不可或缺，朱唯廉提醒国人，每日所需的维生素D量为400 I.U.，可透过维生素D补充剂，有效补充每日所需量。(民众千万不要按照他说的去做，每天只要肯花二十分钟去晒太阳，就可以获得足够的维他命D了，千万不要去吃补充剂。)

不过，若确认为骨松患者，维生素D不可缺少外，患者还需咨询专业医师建议，接受药物治疗，目前口服双磷酸盐药物已结合维生素D，可提供患者一周所需的维生素D。除了双磷酸盐外，还有选择性雌激素受体调节剂、副甲状腺荷尔蒙制剂及抑钙激素等等。国人骨松知识需提升外，骨松的预防及治疗也需更积极，才可有效保住骨本。(吃西药就是只有越吃越多的结果，身体就越吃毛病就越多，于是死得就更快。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

上篇报导只有一个目的，就是想替西药厂推销维他命D罢了，读者千万不可以去买维他命D片剂来吃，只要每天多多晒晒太阳就可以了，至于骨质被破坏的问题，归咎于民众太相信西药了，因为民众滥用西药，造成肾脏功能衰退，而肾主骨，肾伤就等同于骨伤，环跳穴位被中医学认为是骨之初，也就是骨头最初生长的所在，一旦在这里出现骨头受损，就表示已经有骨质疏松症了，此时唯有中药与针灸可以立刻将它治好，如果你去吃钙片与维他命D想来保护骨头，这样做不但无助于骨质的生长，还会制造出肾结石的副作用，严重的还会引起肾脏衰竭，请大家多吃芝麻，各种硬果类，多喝豆浆，多喝骨头汤，多做运动晒晒太阳，绝对不要喝牛奶，吃各种乳制品，远离西药与各种维他命，民众只要这样做，我保证你们就不会得到骨质疏松症了。

人体经过太阳晒后所产生的维他命D，跟西药厂人工制造的维他命D是完全不同的两样物质，西药厂根本就不应该使用维他命D这个名称，这会误导消费者的观念混淆视听，台湾的西医卫生署只知道要如何保护西药厂，从不知道该如何保护人民的机构，所以还是由中医卫生署来说明最客观了。

汉唐中医 倪海厦

谨记于佛州2009年03月30日

                                    

身体不缺水 结石不来缠

更新日期:2009/03/30 04:09   文／谢启诚

尿路结石是泌尿外科最常见的疾病之一，好发于30至50岁，男女比约3：2。据统计，台湾人尿路结石发生率约15%，治疗后，如果没有预防，5年内的复发率可达50%，影响可从没有任何症状到患侧的肾功能完全丧失，千万不能掉以轻心。(这是使用西医疗法的后果，如果民众有肾结石的问题，请找中医来治疗就不会有问题了。)

尿路结石的主要机转是尿液中代谢物质，如钙草酸、磷酸等浓度超过一定饱和度，再加上其他条件配合，便形成结晶聚集停留，最后形成结石。(常吃钙片与维他命C的民众，是最容易得到肾结石的。)

影响结石形成的内外在因素，包括个人体质，有些人的体内新陈代谢会形成较有利于结石生成的环境，水分摄取不足或吃太多高动物蛋白，或富有钙质、草酸及磷酸食物也容易产生结晶，导致结石。(喝水不足也是很容易得到肾结石的。)

气候也是影响因素，夏季排汗量大，若来不及补充水分会促成结石形成，所以居住热带地区者罹患结石机率也较高；另外，尿路感染、身体疾病、药物、输尿管狭窄、瘜肉、异物置入等，均可造成结石；有家族史者，罹患结石的机率也比一般人高3倍。(不单是这样，常吃维他命C跟钙片才是最容易得到肾结石的一群。)

结石不一定有症状，依位置不同，而有不同临床表现，一般症状包括疼痛、血尿、尿急、排尿困难、尿路感染，其中以疼痛和血尿最常见。(此时应该尽快找优良中医师来治疗，找西医治疗只能缓一时之急，无法根治的。)

肾脏结石一般不会有任何自觉症状，除非造成阻塞，许多人误以为腰酸背痛即是肾结石症状，事实上绝大部分均无任何结石。(有症状，看过我教的针灸DVD者，都知道如何可以做出最正确的诊断，根本不需要任何仪器。)

结石由肾脏顺流而下，经过输尿管时，可能停留在任何部位造成阻塞，引起肾水肿，而肾绞痛来自因受刺激而痉挛的输尿管，及因积水而压力增加的肾荚膜。(此时如果使用针灸治疗，效果是立竿见影，当场痛去，石头排出。)

此外，也可能经由神经系统反射影响到肠胃道，造成腹胀、恶心、呕吐。另外，按结石输尿管位置高低，疼痛可反射到阴囊、睪丸、大阴唇，也可影响膀胱，造成频尿、尿急等症状。(这种问题对中医而言是非常好治疗的。)

肾绞痛为突发性、间断性，常伴有血尿，虽不会致命，却令患者闻之色变。(读者不用担心，找中医就没事了，我们可以做到在排除肾结石的同时，还可以兼顾到止血止痛，效果超好。)

发现结石不一定得马上接受治疗，应按大小和症状来决定。若症状明显且持续或产生并发症时，无论结石大小都应接受处置。一般而言，小于0.4公分的结石有80%自行排出机会，可观察再定期追踪；介于0.4至0.6公分的结石，约有50%的机会排出；若结石大于0.6公分，自行排出机会相当小，约10%。(我帮病人排出的肾结石，最大颗的有如拇指指甲般大小，而且很厚。)

目前以体外震波碎石术较被病患喜好和接受，不用开刀、麻醉剂量少、安全性高、可门诊治疗，但可能需几次才能完全清除。(找中医治疗最简单省事，我们可以将所有无论大小的肾结石，全部清除干净，不留下一颗小细砂在肾脏里。)

并非所有结石均适用体外震波碎石术，若结石太大，例如鹿角石，应考虑经皮穿肾取石术，加上体外震波碎石术，输尿管下段结石利用输尿管镜处理的成功率相当高。(这种结石中药还是可以将之排除。)

目前只有少数病人需开刀，如果结构异常（输尿管狭窄、瘜肉）或其他方法失败时，才考虑开刀手术治疗。(开刀最危险，很容易让肾脏出血，有时也会造成肾脏衰竭。)

膀胱结石一般来自于排尿功能异常（摄护腺肥大、尿道狭窄、神经性膀胱等），治疗结石也要治疗相关疾病，避免复发。

预防胜于治疗，饮食应求均衡，最重要的是，摄取足够水份，每天小便量应达2000西西左右，并定期追踪检查，早期治疗。(除了要多喝水之外，大家千万不要去吃害人会得到肾结石的维他命C与钙片了。)

（作者为振兴医院泌尿外科主治医师）

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

不喜欢喝水绝对是会造成肾结石的，无庸置疑，但是民众必须要知道，市售的维他命C与钙片就是造成大家得到肾结石的主要原因之一，中医学对于肾结石已经有最精准的诊断方法，中医师可以依照这种特殊的诊断方式，来确定病人有肾结石后，在用针灸与中药将肾结石排除，之后我们还可以使用同样的诊断方式，来替病人确诊肾脏里是否还有结石存在，当确定没有以后就可以停药了。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州

2009年03月30日

                                  

喝调味乳制品补充钙质? 小心摄取过多糖份

孩子发育成长需要摄取足够的钙质，一般鲜奶是最好的选择，不过也有家长会配合孩子的喜好选择调味乳或酸奶，营养师表示，这类乳制品通常含糖量都比较高，建议家长挑选时多加注意营养成份，并搭配其他含糖量较低的餐点，避免孩子摄取过多糖份。(今天已经过了愚人节，为何还要再愚人呢?)

卫生署建议的钙质摄取量，7到9岁的孩童为800毫克，10到12岁为1000毫克，而一杯240C.C.的牛奶约可提供250毫克的钙质，只要每天饮用两杯，再搭配饮食就可以达到卫生署建议的摄取量。(这个台湾超烂的卫生署，时常是只要一开口说话就犯错，就在愚民，我对这类错误的说法就必须要做出修正。)

不过，市面上贩卖的许多调味乳制品，口味多元，都比鲜奶吸引孩子，有些产品强调牛奶成分高，让家长误以为这些调味乳制品和鲜奶有相同的营养量，营养师张惠萍表示，一杯调味乳的含钙量，只有鲜奶的40％，稀释性乳酸发酵乳的含钙量更少，只有30％，但是含糖量都比鲜奶多出三倍以上，如果要从调味乳制品补充钙质，要注意的糖分摄取。(关于糖的部分这种说法是对的，但是牛奶是绝对不可以喝的。)

营养师张惠萍表示，酸奶、发酵乳含有益生菌对小朋友的肠道健康有帮助，也是不错的饮品，建议家长在挑选时可以选择含糖量较低的产品，搭配的餐点也可以用包子、三明治和蔬果来代替蛋糕、奶酥面包等甜食，避免孩子摄取过多糖份，产生肥胖问题。(过多的糖的确会造成肥胖小孩，但是真正造成肥胖的主因却是喝了牛奶。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

台湾的西医卫生署时常说错话，所以中医卫生署就比较累，时常需要替这些昏官擦屁股，民众请注意，牛奶是只给小牛喝的，千万不要给你的小孩喝，牛奶喝多了只会让你的小孩长得像头乳牛一般的肥胖，美国的胖小孩很多，这些胖小孩会过胖的原因，并不是因为吃快餐造成的，而是因为喝牛奶造成的，请民众相信中医卫生署说的话，不要听信西医卫生署的胡言乱语，我想他们还以为今天才是愚人节呢。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州

2009年04月02日

                                    

骨质正常 需「药」防骨松吗?

更新日期:2009/05/07 04:09   文／陈宏毅

有一天我在路上遇见舅妈，舅妈问我：「医师说，我已经更年期了，骨质流失厉害，建议我吃药改善，但得自费购买，需要吗？」我问了一下舅妈的骨密度检查，结果是负1.6，所以我建议舅妈「不需要」。(诚实的人。)

骨质疏松最担心的是骨折，但造成骨折的原因不能单单只看骨密度，包括生活习惯、药物或是疾病等，都是造成骨折的原因。许多骨折病人的骨质是正常的。当然，如果骨密度太低，骨折的机率还是会大幅增加。(说的好，有许多西药像是类固醇与钙片之类的，都会造成骨质疏松症。)

已有许多研究显示，测量髋骨或脊椎的骨密度能够精确预测一个人在这些部位发生骨折的风险，一般骨密度低于负2.5个标准偏差，即诊断为骨质疏松症，骨折的风险会大幅增加，这时若能正确使用药物，就可以大大的降低骨折的风险，但骨质正常或是略低（即骨密度高于-2.5）的更年期妇女，需要吃药预防骨质疏松症，或是骨折吗？

所有的药学理论都需要经过临床的验证，这也是确保药物能在人体内发挥药效，及安全性验证的不二法门。至目前为止，所有治疗骨质疏松症的药物，对于骨质正常或略低的更年期妇女，都不具有预防骨折的功效，而且需要自费。或许，便宜的钙片及维他命D3是较有效的药物。(蓝色字体部份说的很正确，最后提到的钙片与维他命D3是不对的。台湾人吃得最多的维骨力就是最坏的药物，不但无法补充骨质，反而害人得到多发性骨髓瘤，读者可以去问已经得到这种病的人，他们在得病之前，必然都是每天在服用维骨力，无一例外。)

另外，免费的生活饮食习惯改变则是预防骨折更佳的方法。若要使用治疗骨质疏松症的药物预防骨折，则需评估药物副作用的风险，这方面可以请教药师。(许多治疗骨质疏松症的西药，不但无法帮助骨头成长，反而时常会伤害到骨头，其副作用都非常大。)

（作者为新光医院药剂部药物咨询组药师）

（上文中红色字体是倪师点评）

评论

喜欢服用西药的民众请注意，目前为止在西药中没有任何西药可以治疗骨质疏松症，而之所以会得到骨质疏松症就是因为你过去吃太多西药造成的憾事，所以你吃西药越多，就越容易得到骨质疏松症，然后当你得到这骨质疏松症后，你又去吃西药厂号称可以治疗骨质疏松症的药物后，不但你的骨质不会恢复到正常，反而你因为吃多了这些烂西药后，你更容易得到多发性骨髓瘤，如果你是一生都不喜欢吃西药与维他命的人，我保证你绝对不会得到这骨质疏松症的，因为自古以来，从没有任何一人得到这骨质疏松症，这种病是现代的产物，来源是我们人类滥用西药与维他命才造成的现代病，真是药命啊。

汉唐中医 倪海厦

谨记于2009年05月07日