标签： 骨质疏松

喝调味乳制品补充钙质? 小心摄取过多糖份

孩子发育成长需要摄取足够的钙质，一般鲜奶是最好的选择，不过也有家长会配合孩子的喜好选择调味乳或酸奶，营养师表示，这类乳制品通常含糖量都比较高，建议家长挑选时多加注意营养成份，并搭配其他含糖量较低的餐点，避免孩子摄取过多糖份。(今天已经过了愚人节，为何还要再愚人呢?)

卫生署建议的钙质摄取量，7到9岁的孩童为800毫克，10到12岁为1000毫克，而一杯240C.C.的牛奶约可提供250毫克的钙质，只要每天饮用两杯，再搭配饮食就可以达到卫生署建议的摄取量。(这个台湾超烂的卫生署，时常是只要一开口说话就犯错，就在愚民，我对这类错误的说法就必须要做出修正。)

不过，市面上贩卖的许多调味乳制品，口味多元，都比鲜奶吸引孩子，有些产品强调牛奶成分高，让家长误以为这些调味乳制品和鲜奶有相同的营养量，营养师张惠萍表示，一杯调味乳的含钙量，只有鲜奶的40％，稀释性乳酸发酵乳的含钙量更少，只有30％，但是含糖量都比鲜奶多出三倍以上，如果要从调味乳制品补充钙质，要注意的糖分摄取。(关于糖的部分这种说法是对的，但是牛奶是绝对不可以喝的。)

营养师张惠萍表示，酸奶、发酵乳含有益生菌对小朋友的肠道健康有帮助，也是不错的饮品，建议家长在挑选时可以选择含糖量较低的产品，搭配的餐点也可以用包子、三明治和蔬果来代替蛋糕、奶酥面包等甜食，避免孩子摄取过多糖份，产生肥胖问题。(过多的糖的确会造成肥胖小孩，但是真正造成肥胖的主因却是喝了牛奶。)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

台湾的西医卫生署时常说错话，所以中医卫生署就比较累，时常需要替这些昏官擦屁股，民众请注意，牛奶是只给小牛喝的，千万不要给你的小孩喝，牛奶喝多了只会让你的小孩长得像头乳牛一般的肥胖，美国的胖小孩很多，这些胖小孩会过胖的原因，并不是因为吃快餐造成的，而是因为喝牛奶造成的，请民众相信中医卫生署说的话，不要听信西医卫生署的胡言乱语，我想他们还以为今天才是愚人节呢。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州

2009年04月02日

                                    

骨质正常 需「药」防骨松吗?

更新日期:2009/05/07 04:09   文／陈宏毅

有一天我在路上遇见舅妈，舅妈问我：「医师说，我已经更年期了，骨质流失厉害，建议我吃药改善，但得自费购买，需要吗？」我问了一下舅妈的骨密度检查，结果是负1.6，所以我建议舅妈「不需要」。(诚实的人。)

骨质疏松最担心的是骨折，但造成骨折的原因不能单单只看骨密度，包括生活习惯、药物或是疾病等，都是造成骨折的原因。许多骨折病人的骨质是正常的。当然，如果骨密度太低，骨折的机率还是会大幅增加。(说的好，有许多西药像是类固醇与钙片之类的，都会造成骨质疏松症。)

已有许多研究显示，测量髋骨或脊椎的骨密度能够精确预测一个人在这些部位发生骨折的风险，一般骨密度低于负2.5个标准偏差，即诊断为骨质疏松症，骨折的风险会大幅增加，这时若能正确使用药物，就可以大大的降低骨折的风险，但骨质正常或是略低（即骨密度高于-2.5）的更年期妇女，需要吃药预防骨质疏松症，或是骨折吗？

所有的药学理论都需要经过临床的验证，这也是确保药物能在人体内发挥药效，及安全性验证的不二法门。至目前为止，所有治疗骨质疏松症的药物，对于骨质正常或略低的更年期妇女，都不具有预防骨折的功效，而且需要自费。或许，便宜的钙片及维他命D3是较有效的药物。(蓝色字体部份说的很正确，最后提到的钙片与维他命D3是不对的。台湾人吃得最多的维骨力就是最坏的药物，不但无法补充骨质，反而害人得到多发性骨髓瘤，读者可以去问已经得到这种病的人，他们在得病之前，必然都是每天在服用维骨力，无一例外。)

另外，免费的生活饮食习惯改变则是预防骨折更佳的方法。若要使用治疗骨质疏松症的药物预防骨折，则需评估药物副作用的风险，这方面可以请教药师。(许多治疗骨质疏松症的西药，不但无法帮助骨头成长，反而时常会伤害到骨头，其副作用都非常大。)

（作者为新光医院药剂部药物咨询组药师）

（上文中红色字体是倪师点评）

评论

喜欢服用西药的民众请注意，目前为止在西药中没有任何西药可以治疗骨质疏松症，而之所以会得到骨质疏松症就是因为你过去吃太多西药造成的憾事，所以你吃西药越多，就越容易得到骨质疏松症，然后当你得到这骨质疏松症后，你又去吃西药厂号称可以治疗骨质疏松症的药物后，不但你的骨质不会恢复到正常，反而你因为吃多了这些烂西药后，你更容易得到多发性骨髓瘤，如果你是一生都不喜欢吃西药与维他命的人，我保证你绝对不会得到这骨质疏松症的，因为自古以来，从没有任何一人得到这骨质疏松症，这种病是现代的产物，来源是我们人类滥用西药与维他命才造成的现代病，真是药命啊。

汉唐中医 倪海厦

谨记于2009年05月07日

                                   

骨质疏松新药 台大引进 

评论

       读者请看这就是很标准的三剑客合作模式,  ㄧ是药厂买通西医, 所以西医帮忙说好话, 二是西医本身, 此位仁兄(骨质疏松症学会理事长、台大医院骨科主治医师蔡**)是台湾人, 但是肯定不是中国人, 因为中医早在千年以前就已经研发出来如何强壮骨头的药物了, 此仁兄居然说这西药是唯一的药, 此人书没读好却又想赚黑心钱. 三是药厂, 这些药厂资本雄厚, 买通美国参议员以及FDA官员先行通过合法使用权, 先让药厂赚够钱, 如果以后发生很严重副作用再由药厂回收赔一点钱了事, 这是西医一贯的传统手段, 在美国几乎是人人皆知的宵小手段.

       我举一案例说明骨质问题中医药有多好, 我有一位病患在2001年2月来看我, 他在九个月前因为车祸造成右小腿粉碎性骨折, 在X光片中可以看到约有两吋骨头因为手术取出碎骨部分所以没有了, 如果直接接上则病患痊愈之后双腿就长短不一, 无法行走如常人了, 因此他们做了一个支架来支撑他的小腿骨, 所以少了两吋, 九个月来他每天吃1500mg的钙片以及Fosamax希望骨头能再长回去, 但是九个月之后断裂骨头不但没有长一丝一毫, 反而得到许多肾结石, 及失眠, 心脏不适, 肝脏损伤, 右小腿几乎已经发黑了, 也就是说越治越坏, 不但无效, 反而造成心脏受损肝脏受损以及性无能, 他经由友人介绍来我这看病, 我使用中医的传统疗法, 因为肾主骨, 强肾须先强心及健肺, 我提醒中医一点必须同时使用一些活血化瘀药物, 再加上ㄧ些治肝的药(原本不需要, 因为西药造成后遗症) , 一个月之后在X光之下已经可以看到两断处骨头开始长出吋许的骨牙, 再经过约ㄧ个月就看到骨头已经接合住了, 再ㄧ个月后就完全看不到新骨与旧骨有何区分了, 因此西医手术取出支架, 这案例使得美国骨科医师对中医是佩服得五体投地, 还来找我问如何治好的, 反观台湾的这位仁兄居然会说Fosamax是 唯一可以再造新骨的药物, 这不是胡说八道是什么, 此类医师不懂中医不说, 还否定中医药, 是全中国人的天敌, 专卖ㄧ些又贵又害人的无效药  , 以后产生副作用再说, 此类没有良心的西医很多, 大家要小心.

       如果这位仁兄看到此评论很不服气, 可以找我挑战, 爲了全民健康着想, 我会接受的, 我恨透了你这类害人又想赚黑心钱的医师, 我希望你来美国, 我们用同样的病患来比较, 无论是骨折或骨质疏松都可以, 告诉你, 你肯定不是我的对手, 因为我很了解你的Fosamax是骗人把戏, 你输定了. 大家不要害怕, 骨病是非常好治的病, 千万不要被西医吓到, 他们受过专业的吓人训练  .

汉唐中医 倪海厦谨记于2004年6月23日

                                                         

名人与疾病 里根 长寿总统与阿兹海默症 

      ⊙江**（辅大医学院院长）　有位仁慈的富翁带着他的司机参加宴会，这位司机很喜欢滥用成语，只见他举着酒杯跟大家说：「这杯酒我敬各位，大家『同归于尽』吧！」

      宾客们有人皱眉、有人偷笑，回家后富翁委婉的告诉司机说要多唸书、谨慎用语。司机也觉得不好意思，就苦读古书一个晚上，天快亮了，富翁有个重要的约会，他赶紧去敲门禀报，高声喊着：「老板，你的『时辰』到了！」

      明星总统   成了失智老人

      2004年6月5日，美国最长寿的总统里根在世94年，他的「时辰」终于到了。在3年前他打破了亚当斯的纪录，成为美国历史上活得最久的总统。这位从影星出身，在人生的第二春踏上美国总统宝座，成为历来美国最年长的总统，但无论在体魄、精神或处世都以强硬明快的形象著称。

       可是，自从1994年宣布自己得到阿兹海默症后，他黯然消沉下来；10年来他逐渐丧失记忆，并且出现语言和情绪上的障碍，当病情越来越严重时，生活起居都需要帮助，洗澡、吃东西、上厕所都靠夫人南西长期的照顾；为了维护的尊严，外界并不了解里根真正的病情。事实上，里根到最后几乎卧病在床，无法走动或说话，也无法自行进食，完全靠家人的支撑和坚强的生命力，最后感染肺炎，终于走到人生终点。

      全球1500万人受此苦难

      阿兹海默症是在1901年，由德国法兰克福的一所精神病院主治大夫阿兹海默所发现，他观察到一位50岁的妇女，有忧郁、幻想、意志混乱和记忆力逐渐丧失，最后病逝；死后病理解剖发现，在其大脑皮质间充满着一种淀粉质蛋白，大脑内有许多神经的退化，在1984年才分离出这种蛋白，并确定其分子结构，称为A-beta。

      临床上，阿兹海默症又分两种，一是早发型，约在50岁左右发病，目前知道是在第14对和第1对染色体上的两个初老年期因子的突变，使A-beta大量堆积，伤害了神经；另一种是较常见的晚发型，是在第19对染色体上的APOE-4基因突变所引起。

      根据哈佛大学的研究，65到75岁的老人有5％得到失智症；75到80岁则增至20％；而85岁以上，就有50％得到失智症；这也是人类老化难以避免的疾病，目前全世界多达1500万人为这种病症所苦。

      解开谜团 但无可治疗

      阿兹海默的病因之谜虽然逐渐解开了，但治疗上却无根本治疗的药物，只能就病人症状进行照护。在人类平均寿命延长之后，几乎成为许多家庭的问题，因为失智老人的病情日渐严重，家人的负担也就一天天沉重，不仅是家庭问题，也成了社会问题，在社会福利工作方面，「失智老人中心」，将是愈来愈重要的机构。

      里根在历史上留下强者的形象，而在其生命的末端，毕竟也出现了人类生命的脆弱，南西扶持伴侣至生命的终结，更值得称颂。正如南西所说的，阿兹海默把他带到一个遥远的地方，使他们10年无法沟通，但愿将来的医学能把这些病人带回到世界！

      2004年6月5日，美国最长寿的总统里根在世94年，他的「时辰」终于到了。在3年前他打破了亚当斯的纪录，成为美国历史上活得最久的总统。这位从影星出身，在人生的第二春踏上美国总统宝座，成为历来美国最年长的总统，但无论在体魄、精神或处世都以强硬明快的形象著称。

评论

      诸位读者看到此篇报导, 千万不要被吓到, 害怕自己老年后会得到这种老人痴呆症, 就如我前篇所述, 这与骨质疏松症同样的是根本不应该会得到的病, 这类不存在的病是由于我们滥用西药的结果造成的, 大家只要远离西药及各种维他命钙片等, 就永远不会得到老人痴呆症与骨质疏松症.

      诸位请看上篇说:  解开谜团 但无可治疗 . 这就是西方的科技结果, 如果真的如所说的谜题解开, 怎会没有预防与治疗的方法呢? 也就是如果是实话实说他们应该只能说解开20%的谜题, 其他80%还不了解, 我来说明这80%部分给大家听  , 有20%是肾脏功能受到不应有的损害造成的如残余农药或饮水不洁或化学废料污染等, 20%是乱吃维他命及钙片造成肾脏负担的, 20%是吃西药控制血糖血压及胆固醇三酸甘油酯造成脑部损坏的, 20%是由于许多人迷信西医西药每天害怕不去检查就会得病, 这种每天生活在西医制造出来的恐怖阴影之下, 恐能伤肾, 一旦肾脏受伤就会伤到脑伤到记忆伤到骨头, 加上这些20%被吓到的笨蛋,  这才是100%的谜题答案.

       结论是此病不但有中药可以治疗, 也可以预防的.

2004年6月11日

 （XX社记者王怡君台北三日电）

       骨质疏松是停经妇女健康的一大隐忧，康宁医院骨科医师李文吉今天在「骨质疏松症治疗研究」记者会中建议，妇女在停经年龄左右可以进行骨密度检查，如果骨密度不足或小于负一点六，就要接受治疗，而停经妇女每天的钙摄取量应在一千毫克左右。
       李文吉说，「骨质疏松」若不及早预防与治疗，会造成骨折，甚至有三分之一骨质疏松者是因此引起伤害而离开世界。妇女在停经年龄时，可以进行骨密度检查，这犹如退休前未雨绸缪检查银行存款，如果发现骨密度不足，小于负一点六，或按照目前规定的负二点五就必须接受治疗。
       生活上要如何预防骨质疏松，李文吉表示，任何人种的人都会遇到这一问题，但亚洲人与白人的比例同样高，所以年轻人应在三十五岁前多运动与多补充钙，因为三十五岁左右的骨密度会到最高峰，以后骨密度就不会再增加。
       李文吉说，即使在美国，一般食物的钙摄取量也都不够，妇女在停经年龄前后，一天的摄取量至少要一千毫克；但一般食物摄取平均值都仅有五百到八百毫克，因此要补充钙。
 
       另外，他也说，维他命D和矿物质与骨质疏松有关，因此也鼓励女士们偶尔可到户外走走晒晒太阳；补充钙片虽然有效，但任何事都不能过与不及，摄取过多钙片也会造成肾结石，建议服用柠檬酸钙吸收较好。
某知名药厂举办「让妈妈美到骨子里活动」，五月份将在全省四十家诊所提供免费的骨质密度检查。

评论

       诸位读者请看此篇报导， 这绝对是西药厂想要卖钙片给群众一贯的销售手法， 先用钱买通一位骨科医师， 由他告诉大家如何预防骨质疏松， 再卖钙片给无知的妇女， 我这里就两点来做评语， 首先就专业部分来说， 诸位看到此位医师说的(如果骨密度不足或小于负一点六，就要接受治疗) 这类标准就是西医定出来的， 也只有西医能做， 因为他们有器材可做， 中医没有， 因此逼使妳们必须要去找他们做检查， 光是检查就花费许多， 然后检查出来之后有问题就要治疗， 怎么治疗呢? 我在美国临床多年， 从未见过一位骨质疏松病患被西医治好的， 反倒是病患得到骨质疏松症根本是西药制造出来的， 所有的美国人会得到此病都是因为每天坐在电视前面一边看电视一边吃零食， 他们的正餐虽然缺乏钙， 但是这不是根本原因， 他们服用许多西药如降血压药，降血糖要或是止痛药等太多， 伤到肾脏才是原因， 在非洲有许多贫困国家及许多尚未开发国家中， 人们平均一年才喝到一杯牛奶， 只依靠一些杂粮来维持生存， 完全没有汽车代步， 去哪都是用跑的或走路的， 人人消瘦如竹竿， 但是却没有人得到骨质疏松症， 我们中国有许多长寿村， 他们电视也没有， 每天必须很勤劳的做工， 出门都是走路较多或骑单车， 根本没有汽车之类交通工具， 如此贫瘠的乡下人们不但长寿也没有人得到骨质疏松症， 为什么呢? 而这些人连什么是钙片都不知道， 没有骨质疏松症的主因是没有西医的化学药物的控制， 人人肾脏很好， 中医认为肾主骨， 只要肾脏强就骨强， 目前许多医学报告都已证实钙片不但无助于骨头， 反而会增加破坏骨头中的钙质， 使骨头更易脆化。  第二点我要说的就是这句话(某知名药厂举办「让妈妈美到骨子里活动」，五月份将在全省四十家诊所提供免费的骨质密度检查。) 诸位可以去参加一次他们的活动， 我保证一定在推销根本无效而且害死人的钙片， 只有蠢蛋才不知道。

       我告诉诸位读者我们中医可以做到什么程度， 我举一例说明， 2000年九月我有一位病人来找我， 其右小腿骨被大卡车压过， 胫骨有约2吋骨头完全粉碎， 因此开刀后此人的幼小腿少掉2吋骨头， 西医使用特殊支架来撑起右足以免变短， 但是使用所有的西药包括每天1500mg的钙片， 不但完全没有生长新骨， 病人反而不断的为肾结石而苦恼， 经过西医骨科的九个月治疗完全失败， 之后经友人介绍来看我， 开始吃中药三星期后再照X光， 就可以看到骨头断侧开始生长出长约一吋的骨牙出来， 而且是从两断侧向中间生长， 三个月后就可以取出支架了， 目前病人被西医宣布一切恢复正常了， 我们能够做到如此佳境， 当然有资格可以说西医治骨病完全无效， 诸位读者试想一个医学连骨头断裂都无法治好， 其又如何能让人们预防骨质疏松症呢?

       不少妇人因为更年期问题而使用荷尔蒙，不过这一期的〔美国医学协会杂志〕所公布的研究报告指出，更年期妇女服用荷尔蒙后，她们获得乳癌、中风、心脏疾病的机率也增加。由于机率过高，美国已经停止一项「妇女更换荷尔蒙治疗法」的实验计划。

       发表这一期研究报告的研究中心主任〔莱芬〕博士指出，虽然服用「雌激素」和「黄体激素」可以免去一些更年期的问题，但也容易引起心血管疾病和癌症，罹患乳癌的比率也会增加百分之二十六。

       估计全美有百分之三十八的更年期妇女因为各种理由服用荷尔蒙，妇女使用荷尔蒙后，可以立即缓解一些发热红潮的症状，也可以预防骨质疏松。

评论

       此篇文章看起来好像很好， 实际上根本不是这么一回事而且更遭， 更年期使用荷尔蒙不单是获得乳癌、中风、心脏疾病的机率增加， 更与血癌， 肝癌， 淋巴腺癌， 脑瘤， 肺癌， 红斑性狼疮有关， 尾段言可以预防骨质疏松， 更是最大的谎言， 我有许多美国老女士来看我， 就是因为得到全身性的骨质疏松病， 然后又换了髋部的人工关节， 而她们吃女性荷尔蒙有30年的历史， 结果换来全身性的骨质疏松病， 也就是说女性荷尔蒙不但不能够预防骨质疏松症， 反而更易造成骨质流失， 更容易得到骨质疏松症。

      中医认为肾主骨， 只要把肾固好， 根本不会有骨质疏松症， 更且肾主记忆， 因此也不会得到老人痴呆症。 所有的西药都会伤肾及肝脏， 所以不要吃西药及维他命等， 是最好的预防方法。