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1锭抵5锭／美超级药丸 心血管新救星

更新日期:2009/04/02 04:09

心脏病罹患率降六成 中风降五成

〔编译魏国金、锺丽华／综合报导〕这枚「超级药丸」真的是一锭抵五锭。美国一项研究指出，一种结合阿斯匹灵与降胆固醇、降血压的多效药锭，能有效降低心脏病罹患率达六成。(西药厂又在胡说八道了。)

加拿大麦克马斯特大学尤素夫博士三月三十日在美国心脏病学会年会上指出：「我们相信这个多效药锭能降低心脏病罹患率六十％、中风五十％；每日服用一颗药锭就能降低多种心血管危险因子，就我们所知，该药可能会对心脏病的预防造成革命性影响。」这项研究同时也发表在刺胳针期刊上。(此人非常白目到极点。)

部分医界人士质疑，将五种药物制成一颗药锭，可能会产生逾五倍的副作用。有些人也警告，多效药丸可能使服用者摄取不需要的药物，而需要的药物摄取量又太少。不过研究报告显示，上述药锭的成效与单独服用其成分者相近，而且也没有引发更多副作用的现象。(前段是对的，后段是西药厂自己说的，大家不可以相信西毒说的话。)

研究人员指出，该药物仍需进行更多试验，也需通过美国食品暨药物管理局核准，一旦获准上市，将使心血管疾病的预防更普遍，也更廉价。该药所含的五种成分，皆属非专利药品，每月药价仅十七美元（台币约五百七十元），医界预料未来该药锭将更廉价。(如果一但通过，将友更多的人死于非命。)

已罹病者 应以医师处方为重

在为期三个月的研究中，研究人员比较该药锭与单独或综合服用其五种成分在血压、胆固醇与心跳率的影响。受试的两千零五十三人，平均年龄为五十四岁，至少皆有高血压、高胆固醇、肥胖与糖尿病等现象。

该多效药锭含有三种低剂量的抗高血压药、一种降坏胆固醇（ＬＤＬ）用药simvastatin与一百毫克的低剂量阿斯匹灵（具有薄血剂作用）。研究报告说：「在研究之前，将五种主成分制成单一药锭是否可行的资料付之阙如，结果发现这行得通。」(只想做新药出来赶快赚钱而已，从没有想过是否对人类有贡献。)

研究人员发现，在降血压方面，服用多效药锭组的成效与单独各自服用三种降血压药者一样。在降胆固醇方面，多效药锭组成效也只略差对照组中的simvastatin组，但比其他对照组都好；至于心跳率，多效药锭组与其中的抗高血压药物atenolol成效远比其他组好，一分钟减少七下心跳。

哈佛大学心脏科专家坎农发表在刺胳针的评论文章指出，此种多效药锭让医学界朝击败心脏病又迈进一步，因为一些不同的药物能对治许多心血管的危险因子，因此，将这些药物合而为一就有降低心血管疾病之效。不过，前美国心脏协会主席波诺也提醒：「多效药锭不是量身打造的治疗，它的剂量很低。」已罹患心血管疾病者，仍应以医师处方为重。(西药朝这个方向发展将更坏，这种药物产生的副作用是无法预知的，结果反而会害到病人。)

医师：复方药副作用不易掌握(终于有医师肯说实话了。)

对于国外有结合阿斯匹灵与降胆固醇、降血压的多效药锭，台北荣总心脏内科主治医师常敏之表示，其实省内已引进降血压、降胆固醇的复方药，荣总就有使用；一般认为，使用复方药的好处是，服药方便、价格便宜，但也有人担心副作用。(其实无论是单方或是复方，都是毒药，不但无助于病人，只会害病人得到更多的病而已。)

常敏之指出，阿斯匹灵已经被证实可治疗中风、心肌梗塞、高血压等疾病，如果将其加入心血管疾病的药物，学理上并不难，国外研发出五合一的药物，也不难想象，只是各种药物都有副作用，尤其复方药的副作用究竟是哪个成分所引起？通常不易掌握。(这位医师说错话了，阿斯匹林并没有被证实可以治疗中风，是这位医师自己说的。美国有许多人每天都吃ㄧ片阿斯匹林，结果照样中风，得到中风的病人每天也都吃ㄧ片阿斯匹林，中风症状也没有改善，只有针灸被证实对中风治疗有效。)

但他也认为，被核准公开上市的复方药副作用应不会加乘，毕竟在临床使用前，就会了解药物交互作用，确保用药安全。(只有不要吃西药才是真正的安全，ㄧ但吃上西药，要想停药就难了，所谓骑虎容易，下虎难。)

（上文中红色字体是倪师点评）

评论

这些所谓的五合ㄧ药丸，是完全不必要的，西药本身就带有毒性，就算是低剂量也是毒，化学毒素本就非常不容易排出体外，如果再增加许多不必要的毒素，当然对人体就更坏，读者如果出现高血压，糖尿病，心脏痛，失眠，手脚冰冷等等问题时，请就近找你们信任的中医师来治疗，不要吃任何的西药，只有中药可以做到预防中风与心脏病的发生，西药吃多了只会造成身体的负担，无助于长寿与健康的。

单一的化学毒素就已经很毒了，越多的化学毒素加在ㄧ起就会产生更多的化学毒素组合，也就是更毒，到时你就是被毒死的，不是因为疾病而死的。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2009年04月02日

隐形杀手 沉默型心脏病突发　比想象更常见

更新日期:2009/04/18 13:55  

（路透芝加哥17日电）美国研究人员今天说，利用最新影像技术所作研究发现，「无声无息」心脏病突发，可能比我们想象更常见、也更致命。(美国西医又说错话了，必须立刻做出修正，以免误导民众，任何心脏病绝对有征兆，只是西医不知道而已，西医又不代表中医。)

若干研究估计，往往不觉痛苦的心脏病发作，也被称为无痛型心肌梗塞，美国每年有20万名患者。(这是西医说的，跟中医无关。)

但北卡罗来纳州杜克大学（Duke University）的金汉博士（译音：Han Kim）怀疑，患者人数可能远超过已知估计。

金博士发布声明说：「就病状之预断来看，没有人完全理解，这种无声无息心脏病发作频率是多少，也不知它预示什么。」他的研究报告下周将刊登在公共科学图书馆期刊「PLoS医学」（PLoS Medicine）上。

医师通常利用心电图和检验血液中某些酵素方式，观察病人是否近期内患过心脏病。

心脏病患者的心电图Q波会发生变化，显示损坏组织，然而，并非所有沈默型心脏病发作都会反映在Q波变化上。

金博士说：「这些就是我们仍无法计算的无声无息心脏病发作，因为我们无从证明」。XX社（翻译）

（上文括号中红色字体是倪师点评）

错误的医学观念

当读者看到这类的报导后，请不要紧张，你如果真的有心脏病存在，此时一紧张就立刻引发心脏病，致病的原因就是你看到这篇的报导后才造成心脏病突发而死翘翘。

心脏要发作之前必有征兆，主要的症状是无任何原因的失眠出现，此时又同时出现脚冷的现象，也会伴有胸闷等现象出现，这就是一些心脏病要发作时的前奏曲，我在此只是说一些重要症状而已，当然还有其他的症状会出现，读者有这方面的问题时，请找中医去询问，西医师已经被训练成为只知道病，不知道症状的医师，他们不知道如何正确的做出解读来自病人身体的讯息，只知道出现病了没有，任何病都先有症状出现，一段时间后没有找对医师治疗，才会出现疾病的，因此在美国还出现一位西医师正在替病人开刀时，当场发心脏病而昏厥过去，旁边的护士看到后，立刻打电话求救要找二位医师来帮忙，一位要继续替病人开刀，另一位要替已经昏厥的医师做急救，但是很令人难过的是那位医师还是走了。中医学是专门注重症状的医学，所以才可以做到真正的预防医学，也只有中药与针灸可以帮助病人预防得到心脏病的猝死。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2009年04月18日

更新日期:2010/11/27 08:35

天冷有人喜欢在家泡一下澡，医师建议有心血管疾管患者在家泡澡时，水温不宜过热，一旦身体有出现不适要立即停止，同时不要紧闭门窗，保持通风。（李明朝报导）

随着最近早晚温差变化大，本身有心脏病的民众要特别注意身体保暖动作，署立桃园医院心脏内科主治医师吴学明表示，天气较冷的情况下，心脏病患者应该要减少出门，如果真的非要出门，那么就要多添加一些保暖衣物。

另外，有人喜欢在天气较冷的时候在家泡一下澡，吴学明医师建议心脏病患者，水温不要太高或者太热，以免造成身体不适，一旦有出现不适要立即停止泡澡。

民众本身若是有心血管疾病家族史，医师则建议最好不要去泡汤，以免发生意外。

评论

西医师终于出现有类似于中医学的说法，中医认为心脏要保冷，肺病要保热，所以要不发生心脏病，就必须冷浴，不可以泡热水，要保持肺脏的功能，就要保暖，平时多加一件衣服。

汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2010年11月28日

【记者李坤建／新竹报导】
       国科会精密仪器发展中心研发成功心肌梗塞芯片，昨日在卅周年庆中发表，这种低成本、抛弃型的生医芯片，只要不到0。2CC的血液，一小时内即能检测出是否罹患心肌梗塞。
广　告
       日夜温差大的寒冬，是心肌梗塞的好发季节。以往临床上要检测心肌梗塞，不仅过程繁琐，耗费人力、更耗时间，平均一个病例检查需耗4至6小时，自动化的生化仪器至少还需要半小时至一小时，且成本高，较具规模的医院才有能力购置3百万元以上的大型生化仪器。
       精仪中心主任陈建人说，该中心研发的生医芯片检测系统，解决了传统心肌梗塞检测高成本、采检血量多、步骤繁复的问题。仅需一滴0。2cc血液，一小时内便能检出心肌梗塞指标的心肌蛋白浓度。精仪中心已提出五项专利申请中，将在长庚医学院进行临床验证。
       这套心肌梗塞检测芯片系统，成本仅需2万元，而抛弃式的生物芯片每片约2百元，价格低廉，速度快，在小诊所即可检验。

评论

       诸位读者千万不要被这个研究所迷惑了， 这类检验方式是一点用也没有， 只是哗众取宠而已， 申请什么五项专利其实根本是没用的东西， 试问几个问题1。 检查出来之后又如何呢? 因为又治不好， 只会让病人更害怕， 以后病人是因为害怕而引发心脏病死的。 不知道时还不会发病。 2。 科技仍然需要一小时之久， 花费又要二百元以上。  真正传统中医师只需要30秒之内就可以判断出来， 然后还有很好的方法把心脏病治疗好转， 不会光说不练， 西医最大的问题就是制造出许多医学病名， 然后又治不好， 结果徒增病人慌乱， 害怕， 绝大多数的病人是被吓死的。

   

【萧羡一／综合华盛顿30日外电报导】

       美国联邦食品暨药物管理局昨天二度发出警告说，今年4月获得许可上市的药物涂层血管支架「禧福」(Cypher)，迄今已造成60余人死亡。

联邦食品暨药物管理局7月已警告说有34名接受「禧福」支架植入手术的病患出现血栓的通报，其中有5人死亡。

     「禧福」支架系由美国壮生公司辖下的Cordis公司生产，这种支架与一般金属支架不同，支架外层涂有一种名为「斥消灵」(sirolimus)的免疫抑制剂，有助于降低冠状动脉血管再阻塞的机率。

       然而，这种药物却无法避免支架周围形成血栓，而导致心脏病发作。根据食品暨药物管理局昨天公布的报告，安装禧福支架而出现血栓的患者多达290多例，这些血栓大约在植入支架30天后开始出现，另有60几起死亡病例。

       此外，食品暨药物管理局也接到50余起植入禧福支架引发过敏型反应的通报，包括疼痛、荨麻疹、发烧、呼吸及血压方面的问题。

       由于禧福在上市前已通过临床试验证明，这款支架造成血栓的机率并未高于其他支架，因此，必须深入研究才能判定这种药物涂层的支架是否比一般未涂药的支架来得危险。

       美国心脏协会发言人奈斯托针对禧福引发的后遗症说，世上没有完美的治疗之道，他呼吁安装禧福支架的病患，在植入手术后应定时服用抗血管阻塞药物，且须连续服用三个月，而非像安装一般未涂药支架的病患，仅服用两星期的抗血管阻塞药物。

       截至目前为止，美国医院使用的禧福支架已有26万支，美国以外地区也有18万支，迄今发生60余起相关死亡案例的比率不算太高，但自7月以来，通报产生副作用的案例日增，食品暨药物管理局呼吁医生，一旦发现接受禧福支架植入手术的患者产生副作用，应立即通报。该局也呼吁医生选择适当的支架并确保植入手术正确无误。

       Cordis公司将针对2000名植有禧福支架的患者，追踪是否引发罕见的副作用，预定明年1月完成调查报告。壮生公司昨天的股价则下跌了2。1%，跌到一年多来的最低点，收在49。48美

结论

      心脏血管阻塞的问题来源， 绝对跟我们社会大众都在使用色拉油有关， 我很几年前就发表过有关色拉油的坏处论文! ， 再加上许多人喜欢油炸的食物， 这些就是主要造成血管堵塞的原因， 早年我们都使用猪油及一些动物油来煮食物， 何曾有如此多的人得到动脉血管阻塞的问题， 但是色拉油厂就雇用很多西医来攻击传统猪油的坏处， 许多年来大家都使用色拉油了， 其结果如何呢? 只有造成更多人得到动脉血管阻塞等心脏病问题， 西医遇到此问题只有开刀做绕道手术或是以上的置入支架来保持血管的通畅， 先不论以上的副作用问题， 病人必须先要了解到你就算是做了手术， 动脉血管阻塞问题仍然存在的， 不因为手术后就完全好了， 就像美国的副总统钱尼， 一共做了四次绕道手术， 但是仍然发生心脏病。其实此类疾病是可以完全治好的， 开刀是多余的， 而且也不会治好的。

       我本人已经有治疗此病的很好处方， 也有美国心脏专科医师的认定证明， 本想公诸于世， 但是由于台湾人绝大多数都信西医， 而台湾的卫生署又是西医在把持中， 只要任何一点小小的消息不利中医的， 他们就立刻添油加醋的来破坏中医的名声， 他们想尽办法来打击中医， 这类的事件一直在发生中， 所以我将此处方藏之保险柜中， 留待有朝一日， 台湾人开始相信中医， 卫生署保护中医， 到时我再送给台湾人民做为台湾的知识产权。

(中广新闻网10/28/03)

       美国一项研究指出，妇女每天服用阿司匹林可能会增加罹患胰脏癌的机率。

       美国有数百万妇女每天服用一粒阿司匹林，以预防心脏病、中风，以及治疗头疼。但是新的研究让人讶异，医生呼吁定期服用阿司匹林的妇女应该与他们的家庭医生坐下来，好好谈一谈服用阿司匹林的风险。

       这项研究针对八万八千多名护士进行追踪调查，这些护士每星期至少服用两次阿司匹林，而且持续了二十年以上，结果显示，他们罹患胰脏癌的比例比一般妇女高出百分之58。

       负责这项研究的哈佛大学医学院教授许哈墨说，最初，研究人员以为阿司匹林可以防止胰脏癌，就像预防直肠癌一样，但是现在研究结果显然与预期不同。不过，许哈墨强调，新的研究并不表示「妇女不应服用阿司匹林」，阿司匹林仍是一种深具疗效的药物。他们还需要进行更多的研究才能就胰脏癌这一部份定论。

       据统计，在美国，每年有三万一千人罹患胰脏癌。人数虽然不多，但是患者通常都会在三年内死亡。

评论

       胰脏癌一直是西方医学的最痛处， 因为来得快死去得也快， 一般从发现到死亡约半年时间， 不用三年的， 而此病至今仍然无治而且不知道因何得到的？中医谓酸克甜， 胰脏属土， 味甜， 故酸味增加则病。

       目前我们所喝的咖啡与可乐汽水以及甜食其属性为酸味， 而阿司匹林也是强酸的一种， 当然会造成胰脏癌的， 目前美国西医教人每天吃一片阿司匹林， 来预防心脏病， 中风等疾病。 实际上是因为阿司匹林可以使血变稀， 所以他们如此提议， 殊不知我们中国人喜欢喝茶， 而茶就是碱性的， 不但可以预防心脏病与中风， 连癌症都可以预防的， 日本人长寿原因是因为喝茶， 因为茶所造成碱性的身体所以才会长寿的。

【国际新闻中心／综合报导】

       瑞典一项研究显示，与愚笨的同事一起工作所带来的压力，可能导致心脏病发作。

瑞典林德伯格大学医疗中心的研究人员说，压力是心脏病发的头号主因，而每天跟笨蛋一起工作，是破坏性最大的压力模式之一。负责研究的安德烈松表示，他们研究了五百名心脏病病人，意外发现六成二的人在生理上很少具有被认为能诱发心脏病的危险因素。

       她说，经过询问发现差不多所有低风险病人都说，他们的同事蠢得几乎连怎样从停车场行往公司都不知道，而他们在心脏病发作前不到十二小时曾受其中一个『笨蛋』大大刺激。」

        一名女士因助手把要影印的重要公司税务文件放进碎纸机而被送到医院，另一男士因女同事不断向他借修正液去「涂改」计算机屏幕的错字而在桌前病发。

       安德烈松说：「你可以少抽点烟或是改善饮食习惯，但大多数人处理蠢事的技巧都很差他们认为自己无能为力，所以一味将不满藏在心底，直至他们终于忍不住发作。」笨同事亦会使其他人的工作量增加一或两倍，她说，「很多研究对象同情那些笨同事，所以尝试替他们纠正错误。」

评论

       这类的事件是绝对正确的， 至于为何会有笨蛋出现呢? 禅宗说得好: [智慧与愚蠢的人实际上的差距只有如一片叶子般厚，试想我们只须要用两片树叶把眼睛遮住，那泰山就看不到了] ， 一般的笨蛋绝大多数不是真正的白痴， 许多人拿到硕士或者博士的学位之后反而变成笨蛋， 因为他们以为自己什么都知道了， 不须要去问别人， 然后就发生许多你意想不到的没有Common sense的笑话事件， 这就是佛教说的[知识障] ， 让人在背后是又好气又好笑， 中医认为[喜是心脏的良药] ， 过喜又会伤害心脏， 恐胜喜， 但是过恐又伤肾， 是故能够保持平常心的人必然是最不会发生心脏病的人。

 

作者／吴若女

      早餐桌上，几片吐司与报纸。台湾某知名的女企业家端着咖啡，仔细浏览各大报的重要新闻，她总是在出门前就掌握世界最新消息。但今天，她心惊地把咖啡杯摔在桌上。

「荷尔蒙疗法研究，美国紧急喊停，600万妇女震惊。」

      想起十几年前进入更年期，身旁的妇科医师主动为她开了荷尔蒙补充疗法，但并没有清楚告诉她，这药物可能带来的风险。这几年不断有信息显示，荷尔蒙补充会增加乳癌的罹患率，但都处于不同医生各说各话的状态，所以她始终没有停药。

      有心脏病又是乳癌高危险群的她，这回可是吃了秤砣铁了心，当晚就不再吃药。身旁的人关心地问她：「一下子就停药好吗？」她则是理直气壮地回答：「那你告诉我，停药会怎么样？」她觉得，过去几年好像都被医生骗了。

      这是一份最新研究所引起的恐慌。这份报告说了什么？

      美国国家卫生研究院在7月17日《美国医学会期刊》(JAMA)发表的一项研究报告。是以16608位、年龄在50～79岁的女性为研究对象，结果发现，这些女性在使用动情素和黄体素混合剂5。2年后（即所谓的荷尔蒙补充疗法，HRT， Hormone Replacement Therapy），乳癌罹患率提高了26%，心脏病29%，脑中风41%，而髋部及其他骨折降低了24%，大肠癌降低了37%。乳癌的风险是在使用三年后才有显著的增加，而心脏病则是在一年后就已发现。

      本次研究所采用的药剂是惠氏药厂所生产的Prempo（在台湾的商品名称为Premarin），一天份的剂量是0。625mg的动情素与2。5mg的黄体素。因此，研究结果并不适用于只使用动情素的女性。报告最后的结论是：受试的停经女性在使用动情素和黄体素混合剂5。2年后，整体而言是弊大于利。对于原发性心脏病不具有保护作用。这项研究结果，打破了原先荷尔蒙补充能帮助女性保护心脏的说法，是较新的研究结果。妇科医师和乳房外科医师的争战至于乳癌，则不是最新的发现，而是一直受到争议的话题。会积极使用荷尔蒙补充疗法的妇科医师，对于「荷尔蒙补充会不会导致乳癌」一直采取保留的态度。台北荣总更年期门诊的妇科医师杨再兴就表示，这份报告只能当做一个参考，因为心脏病和乳癌背后的机转因素很复杂，危险因子很多，荷尔蒙补充疗法可能只是其中之一。他还比喻，女性乳房内的荷尔蒙浓度相当高，可比做一瓶矿泉水，由外补充的女性荷尔蒙只像一滴水，对内部的影响其实有限。

      此外，台湾更年期医学会理事长、也是高雄医学大学妇产科医学教授蔡英美也指出，台湾女性乳癌发生年龄平均是在48岁，和美国的60～65岁并不相同。所以，荷尔蒙补充疗法是不是也会增加台湾女性乳癌的风险，有待进一步研究。但美国乳房外科医师苏珊．乐芙对此却有不同的观察，她认为，台湾停经女性罹患乳癌的比率较美国低，是因为以前的台湾女性并没有使用荷尔蒙的风气，直到最近才比较普遍，所以当然比较低。

      台大医院乳房外科医师黄俊升也有不同的隐忧。他认为，荷尔蒙补充疗法对台湾女性的影响，可能会比西方女性来得大。因为美国女性罹患乳癌的比例本来较偏高，再加入一点危险因子，其实影响不大。但台湾女性乳癌在偏低的状况下，任何危险因子的变动，都会让它的风险增加，像是最后的临门一脚。面对这么多不同的说法，女性究竟该怎么办？

      台湾的确是需要进一步的本土研究，才能让医生及停经女性有所依循，为更年期做更好的选择。在此之前，西方的用药准则，恐怕还是唯一、且最重要的参考依据。

    妳为什么要吃荷尔蒙？

    「妈妈，妳还在吃Prempro吗？妳的滴血停止了没？」心急的吴小姐透过越洋长途电话，殷殷询问定居西雅图的母亲。「现在还能吃吗？」「我该吃吗？」「我可以停药吗？」这些，正是她们最想知道的答案。

      台中荣总妇产部主任何师竹表示，面对这份研究报告与纷乱的信息，不要惊慌，而是应该先问问自己：「我为什么要使用荷尔蒙补充疗法？」是为了纾缓更年期的症状？还是想预防慢性疾病，如心脏病或骨折？或是想保有年轻的容貌，把它当成「青春之泉」，年复一年的使用？想一想，再对照西方相关团体的建议，或许就能获得初步的答案。报告出炉后，美国相关学会及研究单位都对接下去「该如何使用荷尔蒙」有所回应，综合意见如下：短期内（一、两年）使用荷尔蒙补充疗法，能纾缓更年期症状，如热潮红、夜间盗汗及阴道干涩。但不建议长期使用（超过5年），因为它会提高乳癌和心血管疾病的风险。至于它所带来的好处，如减少骨折与大肠直肠癌的发生，则有其他替代药物或方法，不一定要使用它。

      和信医院妇科主治医师蔡继志也表示，荷尔蒙使用的基本原则应该是「剂量愈少愈好，时间愈短愈好。」在停经时使用一年，再慢慢减量，直到停用，如一天一颗，变成两天一颗。如果是一下子就骤然停药，并不会有副作用，但可能会有出血现象，那是子宫内膜剥落的缘故，属于正常现象。也可能会出现停经不适的症状，这时就需要和医生讨论，慢慢停药来纾缓症状。如果想要长期使用荷尔蒙，则要把附带的风险考虑进去。当然，要和医生做完整的讨论与检查，包括家族史（乳癌、心血管疾病与糖尿病）、妇科内诊、子宫颈抹片检查、肝功能检查、血压、血栓与乳房检查。服用荷尔蒙期间，也要每年再做评估，包括荷尔蒙的浓度与剂量的调整。如此一来，「吃或不吃，不再是那么困难的问题。」更年期不等于HRT更年期不是疾病，是自然老化的现象，是一个持续改变的过程。如果能有这层体悟，就会了解，不一定要靠药物才能度过。「没有更年期症状就不需要吃荷尔蒙」是近来中西方最新的呼吁，家人的陪伴与正确的生活方式，也能纾缓症状。
     CNN专业的医疗撰述员古柏塔医生就建议，预防更年期症状最好的方法，是在停经前就养成好习惯：吃得正确、多喝牛奶、有足够的运动，以及定期检查胆固醇与血压。

     正处于更年期的女性，更不要为排山倒海而来的信息感到害怕，和医生做密切的讨论，为自己的情况做最好的选择，就能安然度过这特别的人生阶段。

评论

      诸君请看上篇报导， 可曾提到中医的论点及五千多年来中国妇女如何应付更年期问题? 只是一眛的偏向西医， 根本无视中医的存在， 我花费许多时间告诉病人， 妇女更年期问题并不是病， 每位妇女都会遇到的问题， 这是由心脏在主管此一时期的， 任何替代疗法等于是替代心脏来做事， 造成心脏病是可以预期的， 严重性尚不止于此， 除了易得乳癌以外， 还易引起淋巴腺癌血癌肺癌脑瘤及肝癌等严重后果， 我相信美国国家卫生研究院在7月17日《美国医学会期刊》(JAMA)发表的一项研究报告中并未把所有的后遗症一一列举出来， 避免造成全国的妇女向医师及药厂提出告诉， 因为必然会造成比911事件更为恐慌的人心浮动。