分类： 骨质疏松症

多喝茶 能预防骨松症 

【中时电子报 】张瓈文／报导

喝茶除了抗癌、降胆固醇，可能还有预防骨质疏松症的好处。高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说，调查发现，常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低，爱喝茶的女人在停经后的骨密度，也比不爱喝茶的女人高。
为了验证喝茶是否真能预防骨松，陈崇桓以老鼠的间叶干细胞做实验。他解释，间叶干细胞有潜力分化成各种不同器官组织的细胞，当然也能分化成骨骼细胞。他的实验在老鼠的间叶干细胞里加入绿茶的儿茶素EGCG，结果证实间叶干细胞果然开始慢慢分化变成骨骼细胞。
上述研究大概四天到一个月就有效果。研究使用的儿茶素浓度分别是一到十微莫耳，大约是喝一杯绿茶的浓度。
陈崇桓说，上述证据可以推论喝茶对老鼠有预防骨质疏松的效果，至于推论到人，则还需要更多证据。但他认为，喝茶好处多多，如果有潜力可以预防骨质疏松，多喝无妨。

评论

我一再强调茶的碱性 , 这是世上最好的饮料 , 但是现在年轻人只喜欢喝已经泡好的罐装茶 , 真正最好的茶需要自己泡 , 如果没有时间泡 , 买矿泉水喝最好 , 因为好茶就像食物一样 , 放在桌上两三天就发霉了 , 这就是正常 , 市售的罐装或瓶装茶 , 都有人工添加物在内 , 因此不好 , 一定要喝天然的自己泡的茶最好 .

汉唐中医 倪海厦撰

2004年10月29日

                                   

英研究：多吃钙片　无助防骨折 
【TVBS新闻 】

一般人相信，老年人多吃钙片或是维他命D，对骨骼的健康有很大的帮助，不过今天英国最新公布的研究报告，却推翻了这项说法，英国经过长达5年的研究调查，发现70岁以上的老年人不论有没有天天吃钙片，发生骨折的机率，几乎是一模一样！

您或许听过广告或是医生常说「每天多吃钙，会有健康的膝盖」，不过根据英国2项最新研究显示，就算每天吃高钙，也有可能是白吃钙。

这2项研究是针对5000多名70岁以上，过去10年内因为骨质疏松而发生骨折的老年人，接受研究调查的老年人分成四组进行研究，其中一组只服用维他命D，一组只服用钙片，一组服用钙片加维他命D，另一组只服用所谓的「安慰剂」。

经过5年的研究结果显示，其中13%，约700人后来还是发生骨折，也就是说，老年人骨折发生机率，跟吃不吃钙片或是维他命D，根本没有关系！

研究结果公布后，美国有妇产科医生也表示同意的看法，因为依照学理，摄取钙质以及维他命D的预防作用胜于治疗作用，对于一般的老年人，尤其是骨质疏松症的患者，光靠补充钙质以及维他命D是不够的。

不过，这项研究结果并没有针对70岁以下的民众进行研究，研究结果是否也同样适用？还有待后续观察跟研究。

 评论

读者现在看到了,我不知道已经骂了多少年,这些洋玩意不但没用,反而会破坏我们身体的,因为我就站在第一线上看病,我看的又是吃这些西洋维他命最多的美国人,我早就心知肚明它们在骗人,现在连他们自己也承认了.中药治疗骨折最有效,而且没有副作用的,请多吃中药才是正确的 .

 结论是 : 中国人请注意,我们每个人都需要钙质的补充,但是钙质不是钙片,钙质指的是骨头汤是豆浆等富含钙质的食物而言,许多愚笨的妇女把钙片当成钙质来吃,二者根本不等,这种误把冯京当马凉的笑话每天上演中,这就是西药厂卖药的手段了,民众千万不要上当.

汉唐中医 倪海厦撰

2005年04月28日

                             

吃错维骨力会伤身 过量维他命也有碍健康

【XX社 】（XX社记者陈清芳台北一日电）

当前台湾省民众出去最爱买维骨力和维他命，也有不少人大量服用，今天有医师和营养师提醒，若吃错了维骨力，将会伤肾或不利高血压患者；另外，如果吃过量的维他命C、E、B6、钙等，对健康也只有反效果。

台北荣民总医院肾脏科主治医师林志庆指出，肾脏病患者要留意高钾食物，高血压病患者要避免高钠食物，维骨力每天建议剂量是五百毫克，分为含钾和含钠两种配方，病患没有弄清楚天天吃一千毫克，却没想到吃过量会伤身。

他说，肾功能的肌酸酐值在一点五以上时，就应改吃含钠配方的维骨力，但相当多的肾脏病患合并高血压，这时就不应吃维骨力来缓解关节疼痛。

许多民众天天吃高单位的钙片，林志庆说，长期过量服务会造成血钙过高。另据台湾省糖尿病卫教学会营养师张湘宁表示，有结石体质的人，每天摄取超过一千毫克的钙，会增加结石形成，每天服用超过二千五百毫克时，不但会造成便秘，更会抑制铁、锌、镁的吸收。

张湘宁指出，研究显示，每天吃维他命E四百国际单位时，糖尿病患易发生心衰竭；维他命A剂量超过五千国际单位时，也会引起慢性中毒、反胃、呕吐等反应；每天维他命C一千毫克以上，会促进草酸钙结石形成，每天维他命B6二千毫克以上则会造成神经损害。

张湘宁建议，一般民众只需以低剂量综合维他命补充日常饮食不足，再根据疾病或服用药物做调整，例如瘾君子可增加维他命C，以弥补抽烟造成的耗损，酒瘾者可增加维他命B1及叶酸的摄取，服用利尿剂的减肥者或高血压病患可增加B2、锌、镁、钾的摄取，平常吃胃片抑制胃酸的人，要多吃含A、B1、磷的食物。

评论

读者看到这一篇报导，说得那么复杂，民众谁搞得懂呢? 我国五千年来也没有这样的研究，还经历过无数的战乱，无数的百姓因此而死亡，结果呢? 现在全世界有四分之一的人口是中国人，我们靠的是西医吗? 答案大家都知道，不是靠西医，就是靠我们中医努力不懈的研究创新，才有今日的成果，而我们有许多败坏吾国祖先的后代，却一直在排斥中医，在否定中医，这种行为已经不光是不肖子孙四个字可以形容了，根本就是想灭绝我中国人的下一代，我看得很清楚，我能不出来强力反对吗?

结论是 : 我都搞不清楚他在说什么，这个人只想赚钱，毫无学识的，大家吃台湾省料理跟中国菜去，我保证你们健康无忧的。

汉唐中医 倪海厦撰

2005年06月01日

                                  

 

钙吃多 肾坏掉

【中时电子报 】邱俊吉／台北报导

许多食品宣称含高钙，不过钙若摄取过量，一样危险。一名40来岁女性，由于老是觉得疲劳，于是开始吃大量营养补充品，其中有综合维他命，有钙片，结果半年后出现「牛奶碱症候群」，连肾脏都钙化了，还好后来没再吃，不然可能终身洗肾。

所谓的牛奶碱症候群，简单说就是碱中毒，会导致肾功能不全、肾钙化，属于高血钙中较为严重的问题，以往经常发生在某些消化性溃疡患者，因为这些患者需要服用大量钙及碱性液，但后来治疗趋势改了，也使得牛奶碱症候群罕见于这类患者，仅见于部分洗肾、癌症及副甲状腺异常的病人。

马偕医院肾脏内科主治医师邱尊誉表示，牛奶碱症候群虽已几乎不见于消化性溃疡病人，至于马偕接到的这名40来岁女性病例，就是有吃大量营养品的习惯，邱尊誉说，该患者约半年前因为精神长久不振，开始吃多种综合维他命，以维他命B为主，也吃钙片，还吃中草药，结果半年后出毛病，恶心、呕吐、失眠都来了，且在不到3周的时间内就瘦了4公斤。

邱尊誉指出，该患者原本身体健康，初步检查无任何异常，但详细检查后发现她已有牛奶碱症候群，除高血钙、代谢性碱血症外，连肾也坏了，已肾功能不全、肾钙化，而元凶则可能和钙摄取过头有关，因为在她吃的多种综合维他命中，都含有碳酸钙，算一算，平均1天可能要吃进去4至6公克的钙。

既然怀疑是钙太多致病，医师便要求该患者别再吃营养品了，结果才停吃1周，症状便有明显改善，但预估肾功能得至少半年才可回复，邱尊誉指出，这已是不幸中大幸，她若再吃，也许就得走上洗肾之路。

评论

我早就说过千百次,不要吃这些洋玩意,根本不须要专业医师出证明,只要本署所属的福尔摩斯来收集数据就可以破案的,读者请看这篇报导,是不是像西游记里的猪八戒现形了呢? 这还只是一篇报导在台湾出现,在美国的报纸上就常常可见到这类新闻,读者等着看,明天马上就会有被西药厂买通的西医出来替它们说话,我告诉读者他们会怎么说,都是老套的说法,就是民众吃维他命是须要医师指示来服用,只要听医师的话,吃维他命就没有问题的,这些老套的话我听多了, 我都会说了.

 结论是 : 吃这些营养剂其潜在的危险绝对不止这洗肾而已,这只是冰山的一角而已,它根本就是在喂食癌症,喂食病毒的,在养病中,所以请民众听私立中医卫生署的话,不要再吃这些害死人不偿命的维他命了,中国菜最好,我国历经千年以来研究出来的食物吃法是最健康的,对身体最好的,请大家多多享用美味的中国菜跟地道的台湾料理吧.

汉唐中医 倪海厦撰

2005年06月01日

                                    

喝汽水　易引发骨质疏松症

【TVBS新闻 】

你爱喝汽水吗？丹麦一项研究报告指出，汽水中的二氧化碳会增加人体酸性，大量喝汽水的话，会使骨骼变脆弱，增加罹患骨质疏松等疾病，甚至爱喝汽水的民众，发生骨折的机率比不爱喝起水的人，高达3到5倍。

‘酸酸甜甜'、又呛又辣的汽水，一口一口喝下肚子，大热天很消暑，不过科学家研究发现，汽水喝多了，会消耗人体钙质，影响骨骼发展。台安医院医师池永昌：「汽水本身是个酸性饮料，它会造成我们身体酸碱产生变化，如果酸性度比较高的话 ，钙就会从骨头流失出来。」

这样的研究在丹麦的「国际骨质疏松症」期刊发布，引起重视，该怎么预防骨质疏松症？医师说饮食均衡最重要。台安医院医师池永昌：「我们鼓励说，你每天吸收的食物必须有丰富钙质，饮料方面，汽水偶尔尝一尝可以，可是绝对不能当成水来喝，取代了牛奶，但牛奶还是最重要，特别是青少年发育时期，牛奶的吸收是很重要的钙质来源。」(这段出错了,年轻人绝对不可以喝牛奶,不但会因为过度摄取营养出现过胖外,还会对女子引发子宫颈炎跟乳癌的,也会造成胃酸过多.)

先前哈佛大学也有研究显示，爱喝汽水的少女，骨折率是不喝汽水者的3到5倍！医生说虽然台湾没有确切的数据，不过为了健康着想，要解渴最好是多喝水。

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

我早就说过无数次了,这种西医所谓的骨质疏松症,根本是不存在的病,我国数千年以来所有医案显示,从未有过一人得到这种病的,反而是许多已经出土的千年尸体,骨骼却无损失,这种病就是西洋人搞出来的病,民众请多喝茶跟多喝开水,多吃我们的台湾料理跟大陆上的各种地道中国菜就好了,一旦发生这类疾病时,千万找中医治,这种简单的问题无所谓南北派的中医都可以将你们治好的,因为中药是条理性的,只要身体多吸收中药就根本没有这类疾病发生的.

 结论是 : 上篇报导在美国是众所周知的已经多年了,许多美国人早就不喝汽水了,怎么台湾到现在才出现这类报导呢?

　  汉唐中医 倪海厦撰

2005年06月06日

                                    

疑难杂症 预防骨折 光补钙不够

【中时电子报 】

新光医院彭春惠药师答复问：请问服用钙片对我的骨质疏松症或是骨折的预防有帮助吗？

答：骨质疏松症是因为骨组织受到破坏、骨质流失，使得骨头变得较脆弱，因此可能会导致骨折发生的机率增加。而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，为了维持正常、健康的骨骼，适量摄取钙是必要的。(这里要说明清楚,人人需要钙,但是钙质不等于钙片,千万不可以混淆在一起.) 

根据行政院卫生署公告，钙的每日建议摄取量，成人为600毫克，女性青少年是700毫克，男性青少年是800毫克，哺乳或怀孕后期妇女则需要更多，为1000毫克。钙质最好是由食物中获得，若实在无法由食物中摄取足够的钙质，可再服用钙片补充，若同时服用维他命Ｄ，或喝少量牛奶，是有利钙质的吸收。若服用钙片引起胀气、便秘时，可在服用前多喝水，或于进食时服用。(台湾省卫生署是西医在开的,直到目前为止,根本没有任何证据显示吃钙片可以补骨质,反而有许多证据显示钙片吃多反而造成骨质被破坏,造成肾结石等问题.) 

最近有一则研究显示，老年人骨折发生机率，跟吃不吃钙片或是维他命Ｄ根本没关系！其实并不完全是如此，对于骨质疏松症的病人，为了保护好骨骼，除了应有充足的钙片和维他命Ｄ的良好饮食外，有时是需要其他药物一起辅助治疗的，例如以前曾经发生过骨折的病人或是更年期后的妇女等等。(台湾省的卫生署连别人的研究也推翻,这是因为其中太多利益输送的关系,所以他们昧着良心说话.)

除此之外 ，也可以改变一下生活型态，例如戒烟、不酗酒等；适度的运动也有帮助，最重的是骨质疏松症的病人应避免发生跌倒，尤其家中的障碍应排除，因为跌倒而造成的骨折，一般通常是发生在家中。因此，对于一般的老年人，尤其是骨质疏松症的患者，预防骨折光只靠补充钙质及维他命Ｄ是不够的，应与您的医师讨论并密切配合。

（上文括号中红色字体是倪师点评）

　

评论

通篇在胡说八道,这种卫生署到底是在保护人民的,还是在害人民的? 这种鼓励大家吃钙片的坏行为,还居然出自卫生署,最后倒霉的是老百姓,大家请多喝骨头高汤,多喝豆浆,多吃鱼等,许多天然食物中都有钙存在的,我们应该学习如何从自然的食物中找钙质出来,而不是吃这要命的钙片.

 结论是: 通篇就是在帮西药厂打广告中,根本无助于百姓健康的,请大家不要去相信它.

汉唐中医 倪海厦撰

2005年07月31日

                                   

骨松者 易血管硬化 

【联合新闻网 记者王慧美/综合报导】

香港中文大学一项研究发现，骨质疏松和血管硬化这两种疾病有关连，而且两者很可能会同时出现。研究人员相信，这跟某些长期病患者如风湿病人等，体内的某两种荷尔蒙上升有关。(数千年以前,我们中医就知道肾脏跟心脏的紧密关系了,所谓治肾必先治心也.而肾主骨,心主血脉,西方医学到现在还在可能中,还不明白二者的关联.)

香港明报报导，中大医学院小区及家庭医学系自2002年开始，为3998名、65至92岁的华人进行检查，结果发现，270人有血管硬化问题，而他们的髋骨和脊骨骨质密度，都比没有血管硬化问题的人来得低。(这应该是说因为肾脏先伤,于是骨伤,再来才伤到心脏,再来才是血管硬化.)

中大助理教授黄仰山称，国外曾有研究指出两种疾病是有关连的，这次则首次在华人身上证明，他指出，荷兰曾有研究指骨质密度低的人，出现血管硬化的风险比正常人高出1.3倍。

黄仰山相信，这跟人体内的某两种荷尔蒙「作怪」有关，长期病患者例如风湿病患者，出现发炎的情况时，体内这两种荷尔蒙量会较高。过去亦有研究指出，这两种荷尔蒙会使血管硬化或骨质疏松，两者可能同时出现或先后出现。(西医又在怪人体了,上帝有错吗?人体本身根本没有问题,是人们滥用西药所造成的后遗症,才会如此的,怎么没有说到西药呢?)

黄仰山说，厌食者跟骨松症也有关连，他曾见过两个因厌食而导致骨质疏松的严重个案。一名20岁、154公分高，体重仅27.1公斤的女子，被精神科转介到中心接受治疗，黄为她测量骨质密度，发现其背部的密度是-4.5（常人一般是0），跟一名80多岁的婆婆差不多。(这是废话一堆,不吃东西,当然会有骨质问题,这须要调查吗?但是是谁造成厌食症呢?小孩是因为打疫苗造成,老年人是因为吃安眠药或是抗忧郁药造成的.)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

人类本来都没有这些问题出现,直到有了西药与色拉油各种维他命钙片等人工合成的食物与营养剂出现,才会发生这些问题的,大家只要远离西药与色拉油等有害人体的东西,我保证你们终身免疫于这两个问题的.

结论是: 请民众回头吃你们祖父母年代的猪油与食物,他们当年都没有维他命也活得长寿,他们都没有吃钙片,也从未有人得到骨质疏松症,因为他们吃高汤,吃鱼汤等等,所以他们都比我们长寿,现在是西医越发达,人类就越多病痛越短命的时代来临了.

汉唐中医 倪海厦撰

2005年08月17日

                                    

少「钙」了 28碗大骨汤 才抵1杯奶

【联合新闻网 记者许峻彬／台北报导】

台大医院营养师陈慧君研究发现，大骨汤中的钙含量不足，无法有效补充钙质，喝二十八碗大骨汤才有相当于喝一杯牛奶的钙质。(读者不要相信她说的,她是受到牛奶商买通所做的研究报告.)

陈慧君表示，大骨汤长期被营养师建议做为饮食的钙质补充来源之一，因此她分析市面小吃店与家庭熬煮的大骨汤，了解其钙质含量，评估大骨汤做为饮食钙质来源的可行性。(这里要注意一点就是之一.不是全部的.)

陈慧君将取得的各种大骨汤样品经由适当处理，然后用感应耦合电浆原子发射光谱分析仪测定大骨汤内的钙、镁及磷浓度，结果显示，小吃店和家庭熬煮的大骨汤钙含量都不高。(这只是我们摄取钙的方式之一,她拿来说成好像是全部,意图混淆事视听.)

陈慧君研究发现，随着熬煮时间延长，骨头汤的钙浓度显著增加，猪肋骨骨头汤和猪脚大骨汤的钙浓度，在熬煮三小时的情况下，分别是每毫升一点三微克与一点五微克，若熬煮时间延长到十一小时，钙浓度分别增加到每毫升四点三微克与四点七微克。

陈慧君进一步比较未加醋的大骨汤与加醋大骨汤的钙浓度，结果发现，加醋大骨汤的钙浓度增加二十五倍，每毫升达卅八点三微克，若以每个汤碗约两百四十毫升估算，一碗大骨汤可供应的平均钙量为九点二毫克，但仅相当于每日钙建议摄取量的百分之一而已。(全文指只有这段是对的,民众可以照做.)

若以一杯两百四十毫升的牛奶约含有两百五十到两百八十毫克的钙来比较，喝加醋熬成的大骨汤，也得喝大约二十八碗才能抵上一杯牛奶。(这就是她真正的目的所在,她受到牛奶商的好处,所以想尽办法想说服民众多喝牛奶.)

陈慧君指出，大骨汤虽然随着熬煮时间延长与加醋，都可显著提高钙浓度，但是依照大骨汤中所含的总钙量来看，大骨汤并非有效的钙质补充来源。(上段她自己都已经说明大骨汤只是之一,现在说成全部,这就是在玩小手段,我们摄取钙不单是大骨汤,还有小鱼干,豆浆等等,非常多的日常饮食内都含有天然钙质,不须要喝牛奶的.)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

我们大家都不要去喝牛奶,让她去多喝,因为是她说的,现在美国医学都承认多喝牛奶会让女人得到子宫癌的机率上升,许多小孩因为喝过度,已经长得像牛一样,短短壮壮的向横向生长,太过的营养只会增加癌症的风险,完全无助于健康的,但是你如果是住在青康藏高原这种严寒又缺氧的环境中,你是须要多喝牛奶的,因为生存环境不同,所以是可以的,但是你没事跑到那去住干嘛,有太多风光明媚的地方可以居住,那里去玩玩是可以,住的话,很难的.

结论是: 无论是医师或是营养师的话,读者都不要去听,要听能够治好病的医师的话,才是智者.

汉唐中医 倪海厦撰

2005年09月16日

                                  

 钙片维生素D对骨头帮助不大 

【中广新闻网 】

美国一项大型研究发现，医生、营养师一向倚重的钙片或是维生素D药丸对骨头帮助相当有限。(事实上是根本无助的,反而有害.)

研究发现，固定吃钙片或是维生素D补充剂的六十岁以上妇女，髋关节断裂的机会可以大幅减少，但是这两种补充剂对预防健康妇女的骨头断裂帮助不大。(这说法太保守,无益就是有害,这根本就是花钱买祸,真所谓活得不耐烦了.)

不过，不少美国医生还是建议大家固定服用钙片，多吃维生素D药丸。美国大约有一千万人有骨质疏松的问题。妇女更有二分之一，一辈子都为骨头断裂所苦。(还在狡辩中,没用就是没用,不要再吃了.)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

今天我一位74岁病人告诉我,他祖父母住在加拿大,祖母过世时是98岁,祖父过世时是104岁,他们一生从未吃过什么钙片或是多种维他命,一生也没有注射过疫苗,死前连牙齿都还有,骨头非常强健,而世界各国都有考古学家,这些人将千年以前的古尸挖出来做检查时,他们都发现这些古尸都有一共同点,就是无论是哪一国的古尸,他们都有一付好骨头,棺木都腐烂掉,但是骨头却还在,这证明了古人身体比今人好,因为古代没有这些西药与维他命跟钙片,现在世界上所有存在的长寿村,也都有一共同点,就是都不吃西药,这些都是铁的证据,证明了西药与维他命钙片才是真正导致骨头会断裂的真正原因所在.

结论是: 今人不如古人,因为太迷信西药,于是自食后果,古人死掉后骨头都还在,今人尚活着,骨头却断裂了,真是笨阿.

汉唐中医 倪海厦撰

2006 年02月16日

                                    

喝奶补钙 不如吃菜 

潘勋/综合报导  

长久以来，经由医界、媒体报导，人们逐渐认为骨质疏松症与更年期有关，而乳制品则是钙质无可取代的标准来源。但专家最近开始质疑，骨质疏松症与更年期之间的关系，根本是商业炒作出来的假象，至于乳制品提供的钙质，可能比绿色菜叶还来得少。(这些专家到现在才开始质疑,这叫后知后觉型.)

一九九零年代早期，世人在耳濡目染下，都已认为骨质疏松症与更年期有关。妇女想到骨质疏松症、伴随而起的骨折还有寡妇型驼背，都害怕得很。酪农业者了解这种情形有其商业潜力，因为牛奶里有骨骼最重要成分的钙质。乳制品业立即全力营造一项新思维：喝牛奶可以让人骨头强壮健康，减少骨质疏松症和骨折的风险。 (这些人为了赚钱,是不顾一切手段,再恶劣也照样做的.)

然而，根本没有什么临床证明左证，摄取钙质补充品真的或者可能预防骨质流失、骨质疏松症或骨折。乳制品如牛奶及奶酪有时被视为钙质标准、不可或缺来源，实则不然。 (我早就说过,根本没有证据可以证明乳制品有用,牛奶是给小牛吃的,不是给人吃的.)

专家指出，要把钙质流失减到最少的方法有七种：一、戒烟；二、每天饮茶或咖啡不超过两杯，少喝酒；三、久坐型的生活方式会导致钙质流失，所以应固定做柔软运动；四、少吃盐；五、避免永久节食，科学证据指出，节食的人减重的同时也损失骨质；六、谨记人体需要维他命Ｄ，才有健康的骨骼；七、最后也是最重要的是：食用动物性蛋白质会把骨头里的钙质抽出来，进入血液。钙质接下来会由尿液而流失。大量食用动物性蛋白质，会让人体丧失钙质的速度大增；人类想对抗骨质疏松症，这点或许是最重要的单一秘诀。(这些专家尽管如此说,还是发生错误了,我稍微修正一下给读者看,免得又搞错了,喝茶非常好,多走路不要跑,盐要吃,但是要吃海盐,节食不好,不要听什么维他命D很好,这是错误的,动物性蛋白可以吃,不须要担心.)

（上文括号中红色字体是倪师点评）

评论

我将人类分三等,第一等人是先知先觉型,这类人根本不受任何西药厂的错误医学研究与电视广告影响,任谁也无法骗他,因为他有先见之明,这明就是所谓的Common sense,第二等人是后知后觉型,这种人必须等到见到棺材时,才会悔不当初,他们是须要学到教训才会知道错的,第三等人是不知不觉型,这种人最可怜,他自己以为他都是对的,直到死掉时,他都不知道他错了,被骗了,世上这第三类型人居多数,读者说怎么办?

 结论是: 大家去吃自己喜欢的食物就可以了,吃素非常好,不吃素也没关系,只要开心就好,永远要远离所谓的营养学家,这种自命学者一生从未治好过一个病,但是却每天大放厥词,说什么营养最好,什么不好,实际上根本就是在替其幕后的西药厂做宣传,完全没有任何理论依据.

　汉唐中医 倪海厦撰

2006年02月16日