缺维生素D 孩童胖得快
更新日期:2010/11/10 00:07 【记者苏湘云/综合外电报导】
小孩子缺乏维生素D,胖得比较快。美国密歇根大学研究显示,小孩子体内一旦缺少维生素D,腰围脂肪囤积速度会加快,体重也容易快速增加。
维生素D主要来源为阳光,只要晒晒太阳,就能补充维生素D。研究人员另指出,腹部累积过多脂肪会增加第二型糖尿病、心脏病,及其他慢性疾病风险。
研究人员募集四七九名五到十二岁学童,从2006年开始持续追踪三十个月,研究人员在研究开始时测量学童血液中的维生素D浓度,比对三项体脂肪标准,包括身体质量指数(BMI)、腰围,以及肩胛下肌与三头肌皮肤皱折比值。研究结果发现,和体内维生素D浓度较高的孩子相比,维生素D最少的孩子体重增加速度快得多,腹部脂肪囤积速度也较快。
评论
这是Common sense,每一位小孩都该多在太阳底下运动,这是正常,不运动的孩子自然会过胖,家中有胖小孩的父母千万不可以误解,以为可以买维他命D给小孩吃,就可以减肥,人工合成的维他命D是不能吃的,只有自己身体去多晒太阳而产生的维他命D,才能被身体所受用。
整理:张春香
编辑:郭成
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